Kofein je stimulant z kávy, který působí na náš nervový systém po určitou dobu, což snižuje naši únavu a poskytuje více energie. Na rozdíl od toho, o čem se říká, neshromuje se v krvi, ale je vyloučen během několika hodin po jeho užívání. I když ne všichni jedinci působí kofein stejným způsobem, má vliv na naše tělo. Chcete-li vědět, jaké jsou tyto účinky, povíme vám, jak kofein ovlivňuje nervový systém lidského těla.

Také by vás mohlo zajímat: Jak se starat o nervový systém Kroky, které je třeba podniknout: 1

Být energizující látkou, kofein stimuluje naši každodenní činnost a během krátké doby nám způsobuje pocit euforie . Vyčistí nás tak, že po krátkém čase ho pociťujeme silnější, ale v závislosti na době, kdy ji vezmeme, může způsobit nespavost, takže je vhodné, aby se to nestalo daleko za prostředím, aby se tento problém vyhnul. noci

2

Kofein stimuluje mozek, protože narušuje přirozený účinek našeho adenosinu, což je nervový vysílač, který nám způsobuje klid. Tím, že zůstáváme vzhůru, kofein ovlivňuje naši intelektuální aktivitu a stimuluje naši kreativitu, čímž se cítíme silnější a aktivnější a pomáhá nám zvyšovat hladinu adrenalinu v našem mozku. Ulehčením naší pozornosti je prospěšné naše intelektuální úsilí.

3

Jak se zvyšuje hladina adrenalinu, kofein zvyšuje fyzickou výkonnost během sportu, protože působí na naše srdce, zvyšuje jeho sílu kontrakce a krevní tlak. Tak se zvyšuje odpor, což je ideální pro aerobní nebo dlouhodobé cvičení. Proto má značný vliv na sportovce, protože kofein zvyšuje jejich koncentrační schopnosti a snižuje jejich fyzickou únavu, což vede k lepšímu výsledku ve sportovních značkách.

4

Podle lékařských studií kofein snižuje únavu svalů a působí také na dýchací cesty, takže můžeme mluvit o látce bronchodilatační, která pomáhá snížit příznaky astmatiků. Stimulací funkce našich plic zvyšuje kofein činnost dýchacího traktu a může být použita jako léčba u tohoto typu pacientů.

5

Kofein však vyvolává určitou závislost po denní spotřebě a má nevýhodu v tom, že vytváří nespavost a nepokoj. Vzhledem k tomu, že naše tělo se zvykne na jeho spotřebu, máme tendenci jej zvyšovat, což může způsobit srdeční a respirační změny v důsledku zvýšení obvyklé dávky. Další příznaky, které můžeme cítit jejich konzumací bez opatření, jsou třesy nebo vnímání změněné reality. Také v případě, že jste těhotná, doporučujeme omezit příjem; říkáme vám, jak kofein ovlivňuje těhotenství.

Proto je vhodné, abychom tuto látku racionálně využívali, aniž bychom zvyšovali denní příjem mimo naši toleranci, kterou získáváme každý den při jeho konzumaci. Nemůžeme mluvit o vlastní závislosti, jelikož ti, kteří ji konzumují, nevykazují kompulzivní chování nebo ztrácejí kontrolu, což jsou nejčastější příznaky závislosti, ke které dochází při konzumaci jiných látek, jako je alkohol nebo drogy.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.