Hemoglobin je bílkovina v červených krvinkách a je to, co dodává krvi červenou barvu. Slouží k transportu kyslíku do orgánů a tkání těla a také přenáší oxid uhličitý z orgánů a tkání do plic. Mají velmi důležitou funkci, takže jejich úroveň musí zůstat stabilní. Pro kontrolu hladin hemoglobinu se provádí krevní test, známý jako krevní obraz, kde jsou měřeny hladiny všech krevních složek, včetně hemoglobinu. Nedostatek tohoto proteinu souvisí s nedostatkem železa a může vést k ferropenické anémii. Přesto příliš vysoké úrovně nejsou také dobré a mohou způsobit vážné škody. V tomto článku vám řekneme, jaké jsou normální hodnoty hemoglobinu v krvi .

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou hodnoty normálního kyslíku v krvi?

Normální hladiny hemoglobinu v krvi

Hemoglobin (Hb) je zodpovědný za fixaci kyslíku a oxidu uhličitého v krvi. Může být stanoven celkový hemoglobin (= HbE) nebo pouze to, co je obsaženo v červených krvinkách nebo erytrocytech (= MCH). Tato hodnota společně s červenými krvinkami určí možnou anemii.

Hemoglobinové hladiny často závisí na dobré výživě a pravidelném cvičení, ale nejsou jedinými spouštěči rozdílů v úrovni. Hemoglobin nám pomáhá zůstat aktivní, protože pro něj dostáváme potřebný kyslík a odstraňuje oxid uhličitý.

Hemoglobin závisí na pohlaví osoby. Například u dospělých mužů budou normální hodnoty, pokud jsou mezi 13, 8 nebo 14 a 17, 2 g / dL . U žen jsou například hladiny obvykle nižší a hladiny mezi 12, 1 a 15, 1 g / dL jsou považovány za normální. To se spoléhá na to, že není těhotná. V případě těhotné ženy musí být hladina 11, 0 g / dL nebo vyšší.

U dětí se hladiny liší a nejsou stejné jako u dospělých. Je velmi důležité, aby měli dobrou hladinu hemoglobinu, aby okysličení pomohlo rozvoji a růstu. Normální hladiny hemoglobinu u dětí podle Světové zdravotnické organizace (WHO) jsou pro děti od 6 měsíců do 4 let pro děti 11 g / dL nebo více. Jsou také normální úrovně u dětí od 5 do 12 let. U starších osob ve věku od 12 do 15 let by normální hladiny měly být 12, 0 g / dL nebo více.

Co znamená mít nízký hemoglobin v krvi

Když jsou hodnoty hemoglobinu příliš nízké, je známo, že se vyskytuje anémie, což je přesně název, který se týká poruchy deficitu hemoglobinu. V tomto případě by se jednalo o nedostatek železa v důsledku nedostatku železa. Může to být způsobeno malabsorpcí této nebo špatné výživy s nízkým obsahem železa.

Nicméně snížené hodnoty hemoglobinu mohou být také způsobeny jinými onemocněními, jako je Crohnova nemoc nebo některá onemocnění ledvin, kde by se hemoglobin mohl snížit. Pokud jsou hodnoty hemoglobinu velmi nízké, objevují se symptomy únava, slabost nebo dokonce bolesti hlavy.

Objevte v tomto dalším článku Jak zvýšit hemoglobin.

Co znamená mít vysoký hemoglobin

Vysoké hodnoty hemoglobinu také nejsou dobré a mohou způsobit velmi vážné poškození. Důvody, proč se může objevit vysoká hladina hemoglobinu, jsou polycytémie ( vysoká hladina hemoglobinu, na rozdíl od anémie), nádory mozku, mrtvice (cerebrální infarkt nebo cerebrovaskulární příhoda) nebo meningitida.

Lidé, kteří dělají lezení nebo horolezectví, mohou mít vysokou hladinu hemoglobinu, když jsou na velmi vysokých místech.

Zjistěte si v tomto dalším článku Jak snížit hemoglobin.

Potraviny pro udržení normálních hladin hemoglobinu v krvi

Správná výživa bohatá na železo může přispět ke zlepšení produkce železa a hladiny hemoglobinu, neboť pokud tělo nemá dostatek železa, získá to z jiných zdrojů a výroba hemoglobinu se může snížit.

Kromě toho musí mít strava dostatečné množství vitaminu B-12 a kyseliny listové pro podporu normální produkce hemoglobinu a erytrocytů. Některé potraviny bohaté na železo jsou: maso, luštěniny, jako je čočka, mořské plody nebo zelenina, zejména ty, které mají tmavě zelený odstín. Jsou bohaté na produkty B-12 živočišného původu a obilné obiloviny.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.