Je možné, že jste někdy v životě potkal někoho, kdo je pasivně agresivní. Možná jste to našli ve svém pracovním životě nebo v osobním životě, nebo to může být váš partner, váš šéf, rodinný příslušník nebo přítel. Jednání s pasivně agresivní osobou může být docela komplikované, dokonce můžete cítit frustraci, zlost a zoufalství. Ale jak můžete zacházet s člověkem s tímto znakem a ovládat situaci a udržet si rovnoměrnost? Budeme vám vysvětlovat některé klíče, abyste se naučili léčit agresivní pasivní .
Identifikujte chování a nepřátelství
Nejdůležitější je rozpoznat chování, nepřátelství . Nenechte se zmást neškodností. Když rozpoznáte nepřátelství, na které se můžete postavit, nezůstávejte v pasivnějším chování a zjistěte, jaké je nepřátelské chování vůči vám.
Největší chybou, kterou lidé dělají, je být mírní. Když se poddáte chování agresivního pasiva, ztratíte své možnosti. Je velmi důležité si uvědomit, že jde o mocenský boj, a proto je možné využít typické taktiky používané v boji o moc k úspěchu, vždy s empatii a asertivitou .
Nastavte jasné limity
Ujasněte si, že nebudete tolerovat, že byste se nějakým způsobem začali týkat, a pak je to v souladu se svými slovy. Pokud se člověk neustále rozruší, ale nedělá nic, co by ho napravilo, druhá osoba bude nadále chovat se tak, aniž by se starala o někoho jiného než ona sama.
To je důvod, proč, pokud jste byli vidět film v kině a ne dorazí včas, vstoupit do místnosti bez této osoby. Je třeba stanovit limity, například chováním, které nebude vydržet, jak se chovat s vámi. Pokud říkáte slova, ale vaše akce neukazují vaše myšlenky, ztratíte.
Mluvte jasně s agresivním pasivem
Pokud budete čelit agresivnímu pasivnímu člověku, měli byste ve svém projevu jasně vyjádřit k věci, kterou zaujímá. Je nebezpečí, že se budete konfrontovat sami sebe, pokud se stanou příliš viscerálními, nebo když říkáte fráze, která je snadno manipulovatelná nebo která se nikam nedostane, například: "Ty jsi vždycky takový".
Z tohoto důvodu je důležité čelit osobě zejména v souvislosti s akcí a chováním. Například, pokud použijete ticho, abyste byli agresivní a obtěžovali vás, vysvětlete, že by se incident měl řešit v té době, a také pojmenujte, co se stane. V opačném případě ji nemůžete odstranit v jiné době ve váš prospěch. Ukažte také, že ticho je v době, kdy je považováno za nepřátelské.
Procvičte asertivní komunikaci
S člověkem, který je pasivně agresivní, budete muset procvičit asertivní komunikaci, abyste ho nechali bez argumentů a také proto, aby proti vám nepředstavoval nevhodné chování vůči vám.
Při agresivní komunikaci neexistuje pasivní komunikace a neexistuje pasivní agresivní komunikace. Ale žádná forma komunikace není tak účinná jako asertivní komunikace. Tento typ komunikace znamená být asertivní, nereagující a vždy respektující vůči druhé osobě.
V asertivní komunikaci existuje pocit důvěry, že spolupracujete na nalezení řešení, aby obě strany mohly uspět. Obě strany chtějí tento problém vyřešit v jakési "win-win".
Důležité je také poslouchat a nespadat do chyby obvinění nebo hledat vinou po celou dobu. Nejedná se o vítězství po celou dobu, ale o to, aby byla za daných okolností druhá osoba v úvahu. Rozpoznání druhé osoby a potvrzení jejích pocitů neznamená, že byste s nimi měl souhlasit ... Ale je to skvělý nástroj k řešení konfliktu.
Nyní, když víte, jak zacházet s osobou s touto poruchou osobnosti, možná budete chtít vědět, jak vědět, zda má moje dítě pasivní agresivní poruchu osobnosti.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář