I když se časy změnily a technologie pokročila, stále existují lidé, kteří se bojí zubaře. Toto, ačkoli to nemusí vypadat, je mnohem častější u lidí, než si dokážeme představit, protože jeden ze dvou lidí tvrdí, že trpí tímto strachem.

Je důležité, aby těm, kteří trpí tímto strachem z cesty k zubnímu lékaři, se tento problém vyřešil co nejdříve, protože je velmi důležité mít dobrý orální zdravotní stav, nejméně jednou za rok jít na zubní kliniku a zabránit tak vzniku jakýkoliv problém Proto vám dám klíče, které je třeba vzít v úvahu, abychom věděli, jak překonat strach zubaře .

Také by vás mohlo zajímat: Jak překonat strach, že půjdete k lékaři

Než jdete na zubaře

Abychom bojovali proti tomuto strachu, který se v některých případech stává fobií, musíme nejprve vědět, jaké věci je třeba zvážit před tím, než půjdeme na zubaře :

• Analyzujte, proč máte strach: důvody se budou lišit v každé osobě, mohou být způsobeny vzpomínkou na špatnou zkušenost, nepohodlí v nejistotě nevědět, co budou dělat, strach ze zařízení, které používají zubní lékaři, a z mnoha dalších důvodů. Důležité je, že předtím, než se budeme zabývat strachem, známe jeho původ, a jakmile tuto otázku vyřešíme, můžeme přejít k dalšímu kroku, abychom překonali strach.
• Najděte důvěryhodnou stomatologickou kliniku: pokud máme dobré odkazy na místo, budeme mít menší strach z neznámého, protože o tom mluvili, takže je dobré najít zubní kliniku doporučenou přítelem nebo členem rodiny, který tam byl předtím a my může vyřešit jakékoli pochybnosti o vašich zkušenostech na tomto webu.
• Požádejte o informace: je dobré, aby pacient se strachem před vybranou klinikou požádal o informace a znalosti o zařízeních, aby se s nimi seznámil.
• Připravte se: člověk se strachem se musí psychicky připravit na to, co se stane, což pomůže udržet klid. Je vhodné požádat kamaráda nebo příbuzného, ​​aby vás doprovázeli, abyste se vyhnuli jen tomu okamžiku a pomohli vám uklidnit před vstupem.

Na zubní klinice

Až budeme mít jasno o výše zmíněných skutečnostech, budeme muset také pracovat na strachu zubního lékaře, jakmile jsme v kanceláři, abychom jej překonali:

• Komentujte strach: je velmi dobré říci profesionálním zubním lékařům, že se bojíme, protože na mnoha místech se zubní lékaři specializují na pacienty se strachem, takže se nestydíte za to, že v tomto okamžiku převezmete své obavy, protože později si to uvědomíte.
• Během čekání: v čekárně je lepší zůstat bez práce, bez přemýšlení, čtení časopisu, chatování s družkou nebo hraní s mobilním telefonem mohou být techniky, které vám pomohou uvolnit.
• Během konzultace: v tomto okamžiku se nemůžete vrátit, takže nejlepší možností je promluvit si s zubním lékařem a dohodnout se na jakémkoli signálu, abyste se na nějakou pauzu nebo se zeptali, jestli můžete jít vysvětlit vše krok za krokem. Obvykle je první konzultace většinou přezkumem, takže je lepší požádat před odjezdem, co bude dělat při příští návštěvě, protože vědět předem, co se stane, je snadnější mentalizovat strach.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.