Pokud máme hektické tempo života nebo procházíme špatným osobním okamžikem, je normální, že můžeme začít nervózní, stresující nebo úzkostlivé. Úzkost je častým příznakem určitých emočních poruch, jimž by jim měla být věnována pozornost, kterou potřebují, aby se zabránilo tomu, aby tyto negativní účinky ovlivnily naše smysly a nervový systém. Proto je tváří v tvář úzkostným stavům nebo úzkostným krizím lékař navštěvován, aby získal profesionální diagnózu. Je také možné uklidnit nervy a uvolnit se přirozenými léčbami, jako jsou ty, které nabízejí některé rostliny; Pokračujte v čtení tohoto článku, abyste věděli, jaké jsou nejlepší léčivé rostliny pro úzkost.
Mezi nejvýznačnější léčivé rostliny na léčbu úzkosti patří valerián, jehož infúze se stala velmi populárním přírodním prostředkem, který se má v situacích stresu nebo nervů. Jeho uklidňující, spamolytické a sedativní účinky ukazují na poruchy související s nervovým systémem a pomáhají pacientovi lépe odpočívat a bojovat proti nespavosti v případě potíží s usínáním.
Doporučujeme vám, abyste si prohlédli článek Jak valeriánovi znát možné způsoby konzumace. Dále byste měli mít na paměti, že tato rostlina je kontraindikována těhotným nebo kojících ženám, osobám, které užívají sedativní léky, pacientům, kteří se brzy podrobí chirurgickému zákroku a konzumují alkoholické nápoje.
Když trpíte úzkostí, můžete také těžit z neuvěřitelných relaxačních vlastností passionflower. Léčí rostlinou, která působí přímo na centrální nervový systém, která podporuje relaxaci všech tělesných svalů a která je účinná při snižování bolesti spojených s obrazy nervozity, protože mohou být obtěžování, které se objevují v zóně cervikální Stejně tak se jeho spotřeba doporučuje také k úlevě od bolesti hlavy, nevolnosti a menstruačních onemocnění.
Doporučujeme vám, abyste si přečetli článek Jak učinit passionflower pro úzkost a pamatujte, že tato rostlina není vhodná pro těhotné nebo laktající ženy a pacienty s anxiolytickou, sedativní, tranquilizační léčbou atd.
Vápno je další z nejlepších léčivých rostlin na léčbu problémů nervového původu, jako je úzkost nebo stres. Jeho uvolňující vlastnosti jsou ideální pro úlevu v těch situacích bolesti a nervů. Vyniká také tím, že je skvělou volbou pro podporu odpočinku a spánku, abyste vyloučili úzkost, která trvá hodinu spánku, a druhý den se probudíte unavený nebo unavený.
Nejčastější je podstoupit infuzi vápna k uklidnění nervů, ale pokud se vám nelíbí hodně z jeho chuti, měli byste vědět, že jej můžete kombinovat s jinými rostlinami, jako je valerián, citrónová verbenka nebo heřmánkový. Jeho užívání se nedoporučuje u pacientů se srdečními problémy a těhotných žen.
Se základními tranquilizačními vlastnostmi, které redukují úzkost a stres, také nalezneme melissa nebo balzám z citrónu. Používá se zejména k potírání problémů s nespavostí a díky svým antispazmickým účinkům je výborné eliminovat svalové napětí při značných fyzických námahách a také prospěšné pro zdraví gastrointestinálního traktu. Pomáhá také snižovat krční, bederní nebo menstruační bolest.
Jeho spotřeba je kontraindikována v konkrétních případech, jako je například těhotenství, laktace, pacienti s neurologickými problémy, s problémy s štítnou žlázou, lidé, kteří užívají nějaký druh sedativního nebo tranquilizačního léku a osoby, které podstupují detoxifikační léčbu. alkoholu
Hierbaluisa je léčivá rostlina s velmi charakteristickou vůní citronu, která má velmi silné sedativní účinky, takže je také vhodná v případech úzkosti a stresových situací. Kromě toho, že slouží jako relaxant, je vynikajícím přírodním prostředkem k podpoře zdraví trávicího systému, protože je karminativní, pomáhá eliminovat nahromaděné plyny a na druhé straně je antispazmodický, takže je efektivní uklidnit koliky.
Jedná se o rostlinu, která se nedoporučuje těhotným nebo kojících ženám a pacientům trpícím problémy v močovém traktu, stejně jako selhání ledvin, nefritida nebo cystitida.
Dokončíme seznam nejlepších léčivých rostlin pro úzkost levandule. Tato rostlina je klasická, která uklidňuje úzkost a poskytuje tělu hlubokou relaxaci. Ve skutečnosti kvůli tomu a jeho příjemné vůni je jednou z nejvíce oceňovaných rostlin ve světě aromaterapie. Také je indikován k řešení trávicích problémů, jako je porucha trávení, křeče nebo žaludeční křeče.
Může být považován za infuzi, ale nejčastějším užíváním je čistý éterický olej. Pokud byste si je chtěli připravit doma, stačí řídit kroky uvedené v článku Jak vyrobit domácí olej z levandule.
Pamatujte, že než začnete používat nebo konzumovat některé z těchto léčivých rostlin, měli byste se poradit s lékařem, zvláště pokud je stav úzkosti něco nepřetržitého a konstantního. Tímto způsobem budete jistě dodržovat léčbu a nejvhodnější opatření pro váš konkrétní případ.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář