Nejdůležitější opatření k prevenci rakoviny prsu je v našich rukou, je to samo-vyšetření, jednoduchý proces, který trvá velmi málo času a může nám pomoci zjistit abnormality v našich prsou v raných fázích výcviku. Nenechávejte své zdraví náhodou a vyzýváte vás, abyste se každý měsíc zkoumali, pokud nevíte, kde začít, v .com vysvětlujeme, jak postupovat krok za krokem při samošetření prsů .

Také by vás mohlo zajímat: Jak zabránit rakovině prsu Kroky, které je třeba podniknout: 1

Nejlepší čas na provedení vyšetření prsů je jeden týden po ukončení menstruačního období, v tomto okamžiku je prsa mírnější a není tak citlivá jako v jiných obdobích cyklu

2

Začněte zkoumáním vzhledu prsou. Před zrcadlem byste měli vyloučit výskyt změn v textuře nebo vzhledu kůže, vylučování v bradavce, praskliny nebo změny tvaru prsou a změny vzhledu bradavky (je spíše spadlé, potopené atd.).

3

Pokračujte před zrcadlem a položte obě ruce za hlavu tak, že lokty směřují dopředu, uvidíte, zda v prsou jsou poklesy nebo abnormality, včetně bradavky

4

Umístěte ruce na boky a lehce se lehce posuňte dopředu rameny, vždy ostražitě, abyste odhalili něco mimořádného ve vzhledu vašich prsou

5

Lehněte si na posteli lícem nahoru a položte ruku za hlavu, abyste zkontrolovali prsa, který odpovídá této ruce. Použijte špičky prstů na ukazováčku, prostřední a prstenec jemným, ale pevným stisknutím prsou pro hrudky nebo abnormality. S kruhovým pohybem jděte nahoru a dolů po celém hrudníku, od bradavky směrem ven a pak kolem celého prsu

6

Na tomto obrázku uvidíte pohyby, které budete muset vykonat ve své vlastní prohlídce, a tak budete moci odmítnout přítomnost jakéhokoliv kusu nebo tvrdosti

7

Opakujte tento postup s ostatními prsy. Pak se zastavte znovu, budete muset udělat stejnou zkoušku zkoumající horní boční plochu v oblasti pod paží. Vezměte v úvahu, že při ležení se můžete zkoumat sami jiným způsobem, než když stojíte, oba postupy se navzájem doplňují a jsou nezbytné. Tato část samošetření může být provedena před zrcadlem nebo ve sprše

8

Chcete-li dokončit ukazováčkem a palcem, v kruhových pohybech vytlačte obě bradavky při hledání nějaké abnormální sekrece. V případě jakékoliv tekutiny se okamžitě poraďte s lékařem

9

Pokud zjistíte jakoukoliv hrudku, tvrdost, zánět nebo nepravidelnou tkáň, okamžitě se poraďte s lékařem. Nenechávejte své zdraví náhodně a každý měsíc autoexaminátujte

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.