Po určitém věku se pokožka stává spěšnější a ztrácí svou pružnost a původní hladkost díky vnějším látkám, s nimiž se denně dostává do styku, a nevyhnutelnými účinky času. Není to jen důsledek stárnutí, může se to stát i předčasně, jestliže se každý den nezajímáme a hydratujeme pokožku a věnujeme jí pozornost. Pokud chcete vědět, jak mít hladší pokožku a vypadat mladší a krásnější, nenechte si ujít tipy tohoto článku a začít pracovat.
Kolagen je protein, který je zodpovědný za udržení svalů správně připevněných k pokožce, a proto zabraňuje tomu, aby se stala ochablá a ztrácela pevnost. Pravdou je, že jak čas plyne, produkce kolagenu v těle se snižuje a jedno z nejúčinnějších akcí, které můžete učinit pro hladší pokožku, je pomoci zvýšit hladinu kolagenu v těle.
Jak to udělat? Je to velmi jednoduché, začleňovat některé potraviny, které zvýhodňují produkci tohoto proteinu ve vaší stravě, a můžete začít vypadat krásnější a mladší kůži zcela přirozeným způsobem; Zkontrolujte článek Potraviny pro výrobu kolagenu a začněte konzumovat tyto složky.
Jedním z nejdůležitějších aspektů, ve kterých musíte opravit, abyste měli hladší pokožku a udržet ji mladší, je hydratovat pokožku jak uvnitř, tak i venku. Pití mezi 7 a 8 sklenicemi vody denně je nejlepší řešení, které zabraňuje stárnutí a zabraňuje vzniku předčasných vrásek. K tomu můžete přidat spotřebu dobrých infuzí na pokožku, protože mnozí jsou plní antioxidantů a mají revitalizační a omlazující vlastnosti, jako je zelený čaj, rozmarýn, heřmánek, bílý čaj nebo levandule.
Pokud je cílem zachovat hladkost pokožky, musíte zvolit zvlhčovače, které mají zpevňující účinek na zvlhčení obličeje i těla. Tyto krémy obvykle obsahují komponenty, jako je kolagen, elastin, antioxidanty, kyselina glykolová, vitamín E, mezi jinými. Je vhodné používat tyto krémy každý den a dvakrát v případě obličeje jak ráno, tak v noci a hned po sprchování v případě těla.
Využijte okamžiku sprchy k provádění kruhových masáží v těch více uvolněných oblastech vašeho těla. Proto vám doporučujeme používat košilovou košilku při aplikaci exfoliačního krému k odstranění mrtvých kožních buněk a nechat pokožku měkkou a pak proti celulitidovému krému, pokud chcete, abyste bojovali s oranžovou kůží a obnovili hladkost pokožky hýždí, stehna, břicho, paží atd.
Kromě kosmetických přípravků, které jsou indikovány k tomu, že znovu potvrdíte pokožku, kterou můžete získat v obchodech, můžete také vytvořit vlastní antialergické lotiony doma, protože existují přírodní produkty, které jsou ideální pro hydrataci pokožky v hloubce a poskytují větší pružnost a pružnost. Masky, které vám v krátké době pomohou vypadat hladší pokožku, jsou:
- Apple a oranžová maska
- Ovesné vločky, jogurt a medová maska
- Okurka a medová maska
- Tomatová a citrónová maska
- Čokoládová maska na obličej
Objevte všechny recepty v článku Jak vyrobit zpevňující masku a neváhejte sami otestovat výsledky.
A samozřejmě, nic nebude fungovat, pokud ji nedoplníte dobrým rutinním fyzickým cvičením, které přispívá k pevnosti pokožky a zabraňuje vzplanutí únavu. Chodíte se do posilovny, běžíte, na kole, děláte aerobní kurzy, hrajete sporty ... a jakákoli fyzická aktivita, která se vám líbí, bude vynikající pro uvolnění toxinů, okysličování buněk a vypadá mnohem krásnější a hladší pokožku. V ideálním případě alespoň dva nebo třikrát týdně.
Zanechte Svůj Komentář