Možná ještě nevíte, ale treska olej je jeden z olejů, které poskytují největší množství živin a omega 3 mastných kyselin do našeho těla. Proto je jeho spotřeba více než doporučena, pokud chcete přispět ke zlepšení zdraví a žehlení. Existuje mnoho výhod, které tento doplněk stravy může poskytnout: od ošetření nachlazení až po léčbu akné nebo zlepšení stavu zubů a kostí.

Chcete se dozvědět více? Takže nezapomeňte přečíst následující článek .com, protože tentokrát vám všechno říkáme o vlastnostech tuku z tresky, produktu, který chrání naše tělo a zlepšuje náš imunitní systém. Stále váháte, abyste ji zahrnuli do své stravy? Takže ... Pokračujte ve čtení!

Také by vás mohlo zajímat: Jak užít olej z tresčích jater

Původ a složení tresčího oleje

Treskový olej je produkt extrahovaný z jater tohoto typu ryb. Jeho příprava je velmi běžná v mořích severní Evropy, stejně jako na španělském pobřeží Biskajského zálivu. V dávných dobách byla jednou z nejběžnějších domácích prostředků v každém domě, protože byla podána malým osobám, aby zlepšila své zdraví a především předešlo rachotům, dětské nemoci, která se objevuje kvůli nedostatku vápníku a fosforu v organismu malého.

Mnoho studií prokázalo, že olej z tresčích jater může bojovat s touto chorobou, protože je to pravý přírodní zdroj živin a vitamínů A a D. Jediným problémem je, že jeho chuť byla vždy velkým problémem nedůstojnosti u nejmenšího, tolik společností přispělo k jeho zlepšení tím, že vyvinul koncentraci treskovacího oleje s lepší chutí, například pomerančovou.

Pokud něco vynikne, treska olej je pro svou nutriční hodnotu nepochybně z přírodního zdroje vitamínů a živin. Proto je jeho složení vyniká, protože vitamíny A a D jsou vysoce koncentrované a vyvážené v treskovitém oleji, takže se stávají rozhodujícím faktorem a velmi důležité jak pro růst lidí, tak pro kalcifikaci kostí.

Vlastnosti a výhody tresčího oleje

Jak jsme již zmínili o svém složení, jednou z největších vlastností máselného tuku je vysoká koncentrace vitamínů (A a D) přírodního původu. To je přínosné, protože podporuje optimální lidský vývoj, stejně jako kalcifikaci a posilování kostí. Vitamíny z treskovitého oleje budou pracovat na posilování imunitního systému, zajištění jeho správného fungování a pomoci při prevenci sezónních onemocnění, jako jsou alergie. Ale to není vše, díky vitamínům obsaženým v treskovitém oleji má všechny tyto vlastnosti:

• Zlepšuje imunitní systém
• Pomáhá při vývoji kostí a bojuje proti osteoporóze a rahui u dětí
• Bojuje s kožními problémy, jako je psoriáza
• Má vliv na trávicí systém a díky svým zdravým sliznicím je schopen pokrýt trávicí trakt
• Boj proti schizofrenii a depresi, stejně jako sezónní afektivní poruchy
• Snižuje riziko rakoviny a diabetu až o 50%

Bohatý zdroj v Omega 3

Nezapomeňte, že kromě svých vitaminů má vysoký obsah Omega 3, který je ideální pro kontrolu hladin cholesterolu v krvi a přebytku triglyceridů, čímž je snižuje. A nejen to, Omega 3 z tresky obecné může zlepšit mozek, oběhový systém a působit jako protizánětlivý, což z něj činí majetek s mnoha výhodami:

• Práce na nervovém systému
• Zlepšete vizi
• Snižte artitris
• Zabraňuje srdečním onemocněním a zlepšuje kardiovaskulární systém
• Pracujte proti rizikům demencí a snižte šance na utrpení Alzheimerovy choroby
• Zlepšete koncentraci
• Má výskyt depresí, brání jim, léčí je a bojuje s nimi
• Zvyšte odolnost vůči chřipce, nachlazení nebo nachlazení
• Je optimální pro prevenci a léčbu rakoviny, zejména rakoviny prsu nebo prostaty

Stručně řečeno, treskový olej je výjimečným přírodním prostředkem pro růst kostí, bojuje s rachoty k slepotě, udržuje optimální činnost srdce a ovlivňuje krevní oběh a je pro naše tělo nezbytné své obrany a zůstat zdravý, mimo infekce, nemoci a jiné změny. Zkuste to!

Úvahy

Přestože se olej z tresčích jater považuje za víno, které je víc než zdravé, je důležité zvážit některé aspekty, aby se po konzumaci nedostal opačný účinek.

Klíčovým faktorem je to, že si to uvědomíte, protože si zapamatujte, že je tak špatné, že má nedostatek vitamínů jako velký přebytek. Například přebytek vitaminu D v našem těle může vést k tvorbě usazenin vápníku v tepnách nebo kamenech v ledvinách nebo přebytek vitaminu A a E způsobuje bolesti hlavy, bolesti kostí nebo vypadávání vlasů.

Mějte na paměti, že treska obecná je přirozeným zdrojem vitamínů, takže je důležité , aby nedošlo k překročení doporučené denní dávky, u dospělých by to bylo 10 ml lžíce denně, zatímco u dětí by mělo být 5 ml denně,

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.