Jak živit nehty

Silné nehty jsou klíčové, aby mohly zůstat zdravé, silné a krásné. A je to, že pokud vaše nehty nejsou silné a zdravé, je nemožné, aby mohli růst tam, kde chcete bez rozštěpení. Dávejte potřebnou péči, optimalizujte naši stravu a chráňte naše ruce, když plníme úkoly, které by mohly mít vliv na ně. Pokračujte ve čtení, protože v .com vám dáváme několik tipů, abychom zjistili, jak živit nehty .

Také by vás mohlo zajímat: Jak zvlhčit nehty

Chraňte své nehty před škodlivými látkami

Chcete-li živit nehty a zajistit, aby byly vždy silné a v dokonalém stavu, je velmi důležité, abyste před tím, než uvedli do praxe jakýkoli přírodní prostředek, jste se o ně postarali a chránili je před agenti, kteří je mohou poškodit a oslabit.

Pro dosažení tohoto cíle doporučujeme:

Použijte odstraňovač bez acetonu, tím ochráníte nehty před touto složkou, která je ovlivňuje a významně je oslabuje.
Používejte rukavice vždy, když jste připraveni k čištění domu, umýt nádobí atd. Silné chemikálie a horká voda mohou skončit, což způsobí, že se nehty rozvládají a rozštěpí.
Nehýbejte si nehty nebo kůžičky, to nejen ovlivňuje váš vzhled, ale také je oslabuje. Máte-li tento zvyk, vyzýváme vás, abyste si přečetli naše domácí články nápravných opatření, abychom neškrabali nehty.

Zdravá výživa pro silné nehty

Nemůžete vyživovat nehty a nechat je silné a krásné, pokud nebudete udržovat dobrou stravu bohatou na vitamíny a živiny. Abyste toho dosáhli, je velmi důležité, abyste každý den jedli čerstvou zeleninu a ovoce bohaté na různé živiny, které vám pomohou udržet zdraví vašich nehtů a kůže. Nezapomeňte zahrnout potraviny bohaté na vitamín B, jako jsou ryby, mořské plody, mléčné výrobky, maso, játra nebo obiloviny, jako je rýže a pšenice.

Zahrnuje potraviny bohaté na vitamín E, jako je olivový olej, zelená listová zelenina, vejce nebo ořechy, je nezbytná pro silné nehty. Nemůžete také zapomenout na bílkoviny, které vám pomohou vyživovat je a učinit je krásnými. Lehké červené maso, kuřecí maso, krůty a ryby jsou vynikající alternativou.

Nechte své nehty hydratované

Hydratace je zásadní pro živení nehtů, takže je důležité jíst 2 litry vody denně, aby se naše tělo správně hydratovalo a současně zajistilo, že naše nehty nejsou suché.

Ale pokud i přes to i nadále suché a vločky snadno, pak maska olivového oleje je ideální řešení. Nalijte trochu olivového oleje do misky a ponořte dříve čisté nehty bez glazury, nechte 10 minut do směsi a poté olej vyjměte, umyjte si ruce a nasypte krém pro maximální výživu. Udělejte to každý den po dobu 2 týdnů pro intenzivní hydrataci, pak byste měli opakovat pouze jednou týdně.

Důležité je také používat denní krém na ruce, který se také šíří na nehty. Tento zvyk pomůže postarat se o pokožku a také zvlhčit tuto jemnou oblast, udržet je v dokonalém stavu.

Domácí léky na výživu nehtů

Kromě dodržování výše uvedených doporučení vám mohou některé domácí prostředky pomoci vyživovat nehty a udržet je v dokonalém stavu. Použijte je dvakrát týdně a uvidíte, jak jsou vaše ruce vždy krásné a vaše nehty silné.

Maska ricinového oleje

Ponořte si nehty, dříve čisté a bez smaltu, do misky s ricinovým olejem nebo, pokud ji nechcete, s olivovým olejem. Nechejte po dobu nejméně 10 minut, poté je vyjměte, dobře umyjte a naneste zvlhčovač.

Maska mandlového oleje

Dobrou alternativou k olivovému oleji nebo ricinovému oleji je mandlový olej, který má velké zvlhčující účinky. Tuto přísadu pro kosmetické použití lze získat v jakémkoli obchodě s přírodními produkty a měli byste ji použít pouze podle výše uvedených pokynů.

Vitamín E kapsle v smaltu

Dobrá strava vám poskytne vitamín E, které vaše tělo potřebuje, ale pro zvýšení jeho působení na nehty můžete nalít obsah kapsle vitaminu E do své transparentní smalty. Aplikujte na nehty dvakrát týdně a uvidíte, jak je můžete vychovávat a vykreslit.