Zakalené nehty jsou ty, jejichž hrany nebo konce jsou vloženy do kůže špičky, což způsobuje příznaky jako bolest, zánět a zarudnutí. Tento stav může být velmi nepříjemný a bolestivý, takže je pro pacienta obtížné provádět nějaké každodenní činnosti, jako je chůze, běh nebo skákání. Proto, když se to stane, je nutné okamžitě jít na pedikér, aby se s ním léčil a vyvaroval se závažnějších infekcí. V mnoha případech jsou narušené nehty v důsledku špatných hygienických návyků nebo používání nevhodných obuvi, takže v tomto článku vám ukážeme některá opatření, která vám v maximální možné míře pomohou vyhnout se narušeným nehtům a zabránit jejich školení

Také by vás mohlo zajímat: Jak léčit nechráněné nehty Kroky, které je třeba přijmout: 1

Dobrá hygiena hřebíků nohou je klíčem k tomu, aby se zabránilo vniknutí nehtů a výskytu jiných zl, které mohou ovlivnit jejich zdraví. Měli byste pravidelně zkontrolovat, zda jsou vaše nehty zcela čisté a především je správně řezané. Pomocí následujících kroků zabráníte poškození struktury hřebíků a hrany se mohou zahrabat pod kůži. Poznamenejte si!

• Nechte si nehty po sprchování, abyste trochu změkčili.
• Použijte stříhací stroj na nehty, aby byl řez rovný a zvýhodněte dobrý růst nehtů.
• Udělejte přímý řez a nechte trochu vidět okraje nehtu, abyste zabránili inkarnaci. Okraje by neměly být řezány, protože by měly být zaoblené, ale spíše čtvercové.
• Ujistěte se, že nejsou nehty příliš krátké, doporučujeme vám zůstat trochu nad špičkou prstu. Tím snížíte riziko uvíznutí na kůži.

2

Používání nepřiměřené obuvi na denní bázi velmi pravděpodobně skončí tím, že utrpí strukturu nehtů a upřednostňuje to, že by se nakonec mohly inkarnit v kůži prstu. Především musíte nosit boty, které nejsou příliš úzké vpředu a umožňují prstům volně se pohybovat, aniž by byly vystaveny výraznému tlaku.

3

Kromě toho je vhodné zvolit velikost obuvi velmi dobře, protože pokud je obuv malá nebo velmi úzká, nehty narazí přímo na přední stranu a její struktura se může poškodit. Je také důležité věnovat pozornost výběru sportovní obuvi, protože nehty musí být zcela chráněny a prsty musí mít prostor k pohodlnému pohybu. Podívejte se na článek Jak si vybrat běžecké boty, abyste se vyvarovali chyb při jejich nákupu.

4

Nedostatek okysličování nohou je dalším faktorem, který může upřednostňovat tvorbu narostlých nehtů. Proto je důležité, aby vaše nohy dýchaly pomocí otevřené obuvi, trvá na tom, jak dlouho je můžete nosit, stejně jako nenosit stejnou pár bot po mnoho dní za sebou.

5

Jít jednou týdně na pěšák je jedním z nejlepších opatření, jak zabránit vrazení nehtů a vypadat zcela zdravě a vypadat dobře nohy. Podiatrist je specialistou na péči o nohy a správný profesionál na léčbu nehtů, které jsou přilepené v kůži prstů, takže je nejlepší naplánovat návštěvu, když trpíte touto chorobou.

6

V dalších článcích naleznete další užitečné tipy pro léčbu zakořeněných nehtů:

• Jak zacházet s nechráněnými nehty
• Jak vyléčit nechráněné nehty s domácími léky