Chemoterapie je jedním z nejrozšířenějších postupů v boji proti rakovině, ale jelikož je to proces, při kterém silné chemické látky vstupují do krevního oběhu, aby se snížily rakovinové buňky, často jsou důležité vedlejší účinky, Z tohoto důvodu a za účelem zlepšení kvality života v .com vám podáme několik návrhů, abyste zjistili, jak snižovat nežádoucí účinky chemoterapie .

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou vedlejší účinky chemoterapie?

Když podstupujete chemoterapeutickou léčbu, lékař obvykle podrobně vysvětlí všechny důsledky a vedlejší účinky. Je velmi pravděpodobné, že v této fázi je také zakázáno léky na zvládnutí nevolnosti a zvracení, které se obvykle vyskytují v chemoterapii.

Nicméně, kromě lékařských možností, některé změny ve vašich návycích vám pomohou snížit vedlejší účinky chemoterapie a lépe tolerovat léčbu.

2

Abyste zabránili epizodám nevolnosti a zvracení, což je jeden z nejběžnějších vedlejších účinků chemoterapie, doporučujeme provést některé změny v naší stravě, například:

• Vyvarujte se obtížného stravování potravin, tímto způsobem se budete cítit mnohem lehčí a minimalizujete možnost potíží s žaludkem.
• Je dobré snížit množství potravinových jídel a dělat více jídel denně. Tímto způsobem se vyvarujete nevolnosti a nepohodlí a současně udržujte své tělo živné. Je důležité, abyste se rozhodli pro zdravé a lehké potraviny, např. Libové maso, ryby, vařenou zeleninu, mimo jiné.
• Je třeba udržet se dobře hydratované, vždy se snažíte konzumovat studené tekutiny, protože to snižuje pocit nevolnosti. Pijte malé drobnosti studené kapaliny po celý den. Sací led Vám také pomůže.
• Pokud nechcete jíst, je důležité, abyste pijete ovocné šťávy nebo polévky, abyste se živili. Kromě nedostatku chuti k jídlu je důležité poradit se s lékařem, aby zvážil příjem vitaminů, které vám pomohou zlepšit.
• Po jídle se snažte odpočinout, nejlépe se posadit, abyste podpořili dobré trávení.

3

Dalším vedlejším účinkem chemoterapie je průjem způsobený žaludečními poruchami způsobenými léčbou. Výše uvedené doporučení vám mohou pomoci vyhnout se, ale pokud se projeví, je důležité dodržovat tyto tipy:

• Proveďte změny ve své stravě, abyste podpořili průjem. V našem článku, jak jíst, když mám průjmu, najdete odpovídající doporučení týkající se jídla.
• Je důležité, abyste zůstali hydratovaní, abyste se vyhnuli slabosti a spadli do dehydratační krabice. Voda, tekutý fyziologický roztok a izotonické nápoje jsou ideální pro boj proti tomuto problému.
• Je také důležité, abyste nepoužili žádné léky na průjem bez předchozí konzultace s lékařem, protože by to mohlo narušit chemoterapii nebo vyvolat neočekávanou reakci.

4

Mucositida, infekce, která se vyskytuje uvnitř úst, hrdla a žaludeční sliznice a projevuje se vředy, je jedním z vedlejších účinků chemoterapie, která může pacientovi způsobit větší nepohodlí. Proto pokud prezentujete tento stav, některé tipy vám mohou pomoci lépe se cítit:

• Vyvarujte se nebo odstraňte z vaší stravy velmi slané potraviny, jako jsou dehydratované produkty, nálevy nebo klobásy, protože zvyšují pocit píchání a nepohodlí.
• Je také vhodné vyhnout se kořeněným potravinám a citrusovým plodům, které nadměrně dráždí postižené místo.
• Vyberte potraviny, které jsou měkké a snadné žvýkat a spolknout. Nejlepší je konzumovat je vždy teplé, aby se zabránilo bolesti.
• Studené kapaliny vám mohou pomoci zlepšit vaše nepohodlí. Vyhněte se horkým nápojům.
• Je velmi důležité, že pokud se na svatbě vyskytne mukozitida, co nejvíce se o svou ústní hygienu postará. Použití ústní vody 3 nebo 4 krát denně se doporučuje, aby se zabránilo infekcím. Stejným způsobem doporučujeme použít měkkou zubní pastu ke snížení podráždění a zubní kartáček s měkkými štětinami.

5

Protože chemoterapie způsobuje oslabení imunitního systému, jsme náchylnější k infekcím . Aby se zabránilo šíření nemocí nebo virů, které ohrožují naše zdraví, doporučujeme:

• Důkladně si umyjte ruce denně, zvlášť pokud kýcháte, po odchodu do koupelny nebo před každým jídlem.
• Pokud jsou ve vašem okolí lidé s viry nebo nakažlivými nemocemi, doporučujeme omezit kontakt a používat masky, když jsou v blízkosti, tím zabráníte nákazě.
• Pokud trpíte poraněním nebo poraněním, je nezbytné, abyste je co nejdříve dezinfikovali, omyjte teplou vodou a neutrálním mýdlem a poté aplikujte antiseptikum. Postarejte se o ránu opatrně, abyste se vyvarovali infekcí. Pokud se váš vzhled zhorší, poraďte se s lékařem.

6

Únava a anémie jsou dva z nejčastějších vedlejších účinků chemoterapie. Chcete-li je snížit, je důležité:

• Dobře odpočívejte, spíte nejméně 8 hodin denně. Pokud to není možné, je důležité, abyste se během celého dne pokusili o to, abyste pomohli obnovit svou sílu.
• Jak je uvedeno v bodě 2, je nutno zůstat dobře krmená, zvláště pokud máte anémiu. Dieta bohatá na železné potraviny vám pomůže zlepšit vaše zdraví a energii.
• Stres, deprese a úzkost také velmi ovlivňují váš stav, takže se cítíte unaveni, takže i když to zní protichůdně, je nezbytné zůstat aktivní, abyste zlepšili váš duševní a fyzický stav. Provádění každodenního cvičení, jako je chůze, jóga, pilates, meditace, jízda na kole nebo koupání, vám pomůže uvolnit endorfiny, zlepšit náladu a snížit únavu.
• Nechte si pomoci při každodenních úkolech, zejména v domácnosti, péči o děti nebo jiný úkol, který si zaslouží hodně energie. To je důležité pro kontrolu únavy.

7

Kromě toho vás vyzýváme, abyste se seznámili s článkem, jak překonat chemoterapii, najít alternativy, které vám pomohou zlepšit kvalitu života. Nezapomeňte také, že pokud je vaše nálada velmi ovlivněna, můžete jít na pomoc skupinám, které vám umožní zlepšit náladu a čelit tomuto procesu pozitivněji.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.