Konzultace pro bolestivé rameno je v ambulantní praxi velmi častá a souvisí s řadou onemocnění kloubního a periartikulárního aparátu na rameni. Většinu obrazů lze vyřešit bez obtíží. Zde je několik tipů, jak zmírnit bolesti v rameni .

Také by vás mohlo zajímat: Jak léčit dny Stejné kroky: 1.

Obecné doporučení pro pacienty s těmito entitami je to, že odpočívají na rameni a vyhýbají se pohybům, které mohou vyvolat intenzivní bolest.

2

Je však třeba provést některé cviky, aby se zabránilo tomu, co se nazývá: lepicí kapsle.

3

Měly by být prováděny dvakrát nebo třikrát týdně po dobu nejméně 30 minut, aby se léčilo rameno.

4

Účinným a doporučeným cvičením je opřít se o stůl, naklonit se dopředu, nechat "zavěsit" paže, kde rameno ubližuje a provádí kyvadlové pohyby nebo kruhy

5

Další cvičení k ošetření ramen může být drženo za ruce a vytížení, aniž byste museli zbavit ruce.

6

Mohou být použity také elastické napínače, používané oběma rukama; nebo jeden a druhý konec připevněný k dveřím nebo stěně.

7

Spoj by neměl být nikdy imobilizován.

8

Led nebo teplo může pomoci zlepšit bolest, zejména v raných fázích. Nikdy nepoužívejte teplo nebo led přímo, používejte tašky navržené pro tento účel nebo v případě ledu zabalte do ručníku nebo kapesníku.

9

Nesteroidní protizánětlivé léky mohou být první volbou pro mladé pacienty s mírnými nebo středně závažnými příznaky bez kontraindikací těchto léků.

10

Diklofenak sodný se doporučuje v dávce 150 mg / den (50 mg / 8 hodin). Incidence nežádoucích účinků je u těchto dávek velmi nízká.

11

Dalšími nesteroidními protizánětlivými léky jsou: paracetamol (500 mg / 6 h), ibuprofen (200 mg / 8 h), kyselina acetylsalicylová (325 mg / 8 h).

12

Infiltrace kortikosteroidy může být indikována u pacientů s těžkými příznaky, kteří se nezlepšují pomocí nesteroidních protizánětlivých léků nebo jejichž použití je kontraindikováno.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Pokud existují chronické příznaky nebo se při léčbě nezlepšují nebo pokud existuje závažné funkční omezení, měli byste se poradit se specialistou.
• Pokud máte bolesti na úrovni ramen, traumatického původu nebo ne, poraďte se s lékařem