Lymphedém je akumulace tekutiny bohaté na bílkoviny (lymfy) v končetině v důsledku přetížení lymfatického systému, ve kterém nahromaděný objem lymfy přesahuje odtokovou kapacitu lymfy. Tato péče je založena na 2 principech: vyhnout se nárůstu tvorby lymfy a nezvyšovat blokaci eliminace lymfy. Nadměrné teplo, intenzivní cvičení a infekce ramene zvyšují produkci lymfy, takže se riziko zvyšuje. Na druhou stranu, těsné oblečení a infekce mohou upřednostňovat lymfatickou obstrukci. Zde je několik tipů, jak tyto problémy vyhnout.

Budete potřebovat:

• neutrální mýdla
• hydratační krém
• rukavice

Také by vás mohlo zajímat: Jak pečovat o nohu s Lymphedema Kroky, které je třeba dodržovat: 1

Hygiena pokožky rukou by měla být maximalizována použitím neutrálních mýdel . Důležité je důkladně osušit pokožku, nezapomínejte na záhyby a oblast mezi prsty. Aplikujte zvlhčovač po umytí.

2

Vyhněte se těsnému oblečení na postižené rameni a rameni. Podprsenka by měla být vhodná se širokými a polstrovanými popruhy, aby nedošlo ke stlačování oblasti ramen.

3

Měli byste přijmout mimořádná opatření, abyste zabránili zranění kůže na rameni: vyvarujte se krvácení, očkování nebo podávání léků v této rameni, neužívejte napětí v této končetině, pokud jste diabetici: nedělejte stanovení kapilární krevní glukózu skrz pichání prstu v postižené ruce a nepoužívání toxických látek (bělící činidlo, čpavek) bez rukavic v této ruce.

4

Při práci s krbovými kamny nebo troubou je nutno věnovat mimořádnou pozornost žehličce, neboť hoření na postižených ramenech se snadno nakazí.

5

Při používání nožů, nožů nebo jiných ostrých nástrojů nebo při zahradnictví byste měli vždy nosit rukavice. Vždy používejte náprstek k šití.

6

Vyhněte se kousnutí a škrábancům od psů a koček.

7

Před jakýmkoli zraněním na kůži paže nebo ramena je důležité jej umýt mýdlem a vodou a použít antiseptikum.

8

Když děláte manikúru, měli byste se vyvarovat: řezání nehtů nožnicemi (je lepší používat nehty na stříhání nehtů), řezání kůžiček, kousání nehtů nebo odtrhávání nevlastních otců.

9

Vyhněte se nadměrnému teplu v pažích: neumývejte nebo nečistěte velmi horkou vodou, nepoužívejte slunce bez dostatečné ochrany na rameni, vyhněte se saunám.

10

Nedělejte energické a opakované cvičení s rukama. Můžete sportovat (tenis, plavání), ale řídit čas cvičení.

11

Vyvarujte se přenášení hmotnosti postiženého ramene. Neklaďte tašku na rameno na té straně.

12

V případě lymfedému: na rameni nesnášejte náramky, hodinky nebo kroužky.

13

Použijte elektrický holicí strojek pro oholení podpaží.

14

Jezte zdravou výživu a vyhněte se obezitě: udržujte vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a luštěniny; Musí to být hypokalorická strava, která napomáhá předcházet obezitě a vyhýbá se jídlům s přebytečnou solí.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Léčba musí být indikována lékařem.