Je ve vašem prostředí někdo, kdo se pokoušel spáchat sebevraždu ? Existují lidé, kteří se ponořili do velké deprese, vidí sebevraždu jako konečné řešení všech problémů. Jsou to lidé, kteří nevědí, jak čelit obtížím a snadno se zhroutit. Spouštěcími událostmi mohou být ekonomické problémy, přestávky lásky, ztráta milovaných mezi ostatními. Ale existují lidé, kteří nevědí, jak čelit nepřízni a nevědí, jak je překonat. V .com vám říkáme, jak pomáhat sebevraždě, protože podpora rodiny a okolního prostředí je zásadní.

Také by vás mohlo zajímat: Jak zjistit, jestli jsem sebevražedná Steps to take: 1

V tomto druhu okolností musíte být pozorovatelem před možnými známkami, které znamenají něco opravdu vážného. Zvláštní pozornost věnujte projevům extrémního pesimismu, protože to naznačuje náladu osoby, která se již pokoušela spáchat sebevraždu. Tento negativní a defeatistický postoj je jedním z nejjasnějších znaků. Dalším možným znamením, že něco není v pořádku, je, když zaznamenáte náhlé změny ve svém chování vzhledem k vaší obvyklé osobnosti, pokud si všimnete, že jste velmi smutní a downcast jsou také znepokojivé znamení.

V tomto typu situace má rodina a nejbližší životní prostředí velmi důležitou roli při posílení společnosti. Osoba by se neměla cítit sledována nebo rohatá, měla by se cítit doprovázena přirozeným způsobem a ne nucena.

Dáváme vám klíče, abyste rozpoznali velkou depresivní epizodu.

2

Emocionální podpora může být také účinná pro lidi kolem postižené osoby . Rodina, přátelé nebo životní prostředí nejblíže sebevraždě utrpělo mnoho důsledků tohoto rozhodnutí a může se obávat, že se to stane znovu. To je důvod, proč podpora odborníka tak, aby rodinní příslušníci mohli tuto situaci lépe využít, může být velkým pomocníkem při překonání tohoto transu. Musíte mít pozitivní a sebevědomý postoj, aby pomohl sebevraždě projít tímto procesem. A také musíte mít empatii s osobou, která se pokusila ukončit svůj život, možná že to není snadné, takže je vhodné se pokusit pochopit osobu s takovými negativními představami o existenci.

Existují některé znaky, které charakterizují sebevraždu, například tito lidé trpí silnou úzkostí a zoufalstvím k vyřešení konfliktů, trpí velkou duševní vyčerpáním, nejsou schopni vidět řešení cokoli, závažné problémy se spánkem, poruchy chuti k jídlu a špatná koncentrace jsou jen některé funkce, které je definují. Jsou to lidé, kteří vidí nejistou a dokonce velmi tragickou budoucnost, neustále podceňují sebe a vždy se cítí osamoceni, i když to není pravda.

3

Zde uvádíme další důležité tipy, pomocí kterých budete schopni pomáhat sebevraždě a udržet si společnost v tomto období jeho života.

• Je užitečné doprovázet postiženou osobu v pozitivních aktivitách, které rád dělá ve své rutině, protože osobní zážitky přinášejí pohodu.
• Procvičte si aktivní naslouchání tím, že ztratíte strach z jasného mluvení o předmětu. Přestože důvěrnost je důležitou otázkou na úrovni člověka, když člověk přiznává někoho, kdo se vrátil k myšlenkám na sebevraždu, daleko od toho, abychom udrželi toto téma v absolutním utajení, musíme hledat pomoc a mít podporu blízkých příbuzných.
• Odstraňte z domu všechny prvky, které mohou představovat riziko zranění . Léky musí být mimo dosah této osoby.

4

Pomoci osobě, která má sebevražednou tendenci, je užitečné ho doprovázet v činnostech, které mu poskytují určitý blahobyt. Tyto pozitivní aktivity jsou skutečným útěkem z rutiny a mohou vás na ně soustředit. Chcete-li účinně pomoci a být skutečnou podporou, musíte být schopni aktivně, otevřeně a bez strachu hovořit o tématu.

Pokud vám postižená osoba řekla, že jako alternativu přehodnotila sebevraždu, nevyhýbejte se rozhovoru . Toto vyznání musí být doprovázeno poslechem a dobrým odrazem na tom, aby to odradil. Doporučuje se také odstranit jakýkoli prvek, který může představovat nebezpečí, a to od léčivých přípravků až po ostré předměty.

V tomto videu vám pomůžeme vědět, jestli jste sebevražedný.

5

Mluvit s ostatními jednotlivci, kteří prošli podobnou situací a překonali ji, může také pomoci. Ve chvíli osobní krize postižených, vyhýbejte se odvrácení vašich myšlenek, poslouchejte ho. Nenechte se odlišit téma konverzace směrem k vám. Vyhněte se uchýlit se k aktuálním frázům jako "nic se nestane", minimalizovat důležitost toho, co druhá osoba trpí.

Myšlenky jsou velmi důležité vzhledem k pokusu o sebevraždu, protože myšlení ovlivňuje pocit a toto se odráží v akci. Proto je zapotřebí jednat o způsobu myšlení, pokusit se umlčet nepohodlí, neboť tímto způsobem má také pozitivní vliv na pocit.

6

Dalším způsobem, jak pomáhat sebevraždě, je mluvit s dalšími lidmi, kteří prošli stejnou situací a dokázali vše překonat. Jsou to pozitivní příklady, které tato osoba může použít jako dosažitelný odkaz. Pokud opravdu chcete tuto osobu pomoci, vyvarujte se zhoršování jejich pocitů. Musíte pozorně poslouchat a ne přenášet pozornost na svůj život. Nepokládejte se na klišé, které označují význam utrpení jiné osoby.

Ve snaze spáchat sebevraždu jsou myšlenky klíčové, protože ovlivňují pocit a nakonec v budoucí akci. To je důvod, proč je velmi důležité jednat na cestě k myšlení, abychom mlčeli na vnitřní nepohodlí a pozitivně ovlivňovali pocity.

7

Podpora zdrojů pro sebevraždu : existují některé knihy, které mohou být dobrým zdrojem podpory, jako je například kniha sebevražda, prevence a řízení, kterou napsali Óscar Pérez Barrero a Dolores Mosquera. V případě těch lidí, kteří mají náboženské přesvědčení, mohou také najít podporu ve své víře.

Média mají také etickou zodpovědnost, pokud jde o podávání zpráv o této problematice, na jedné straně proto, že se může vyskytnout imitace, takže je vhodné, aby se s touto problematikou zabývalo opatrně a snažilo se neposkytovat informace o životním prostředí. používána osobou. Nicméně by člověk neměl spadat do chyby zacházení s sebevraždou jako na tabu, neboť utišování vůbec nepomůže, pokud se sebevražda stane tabu, pak je prevence nemožná.

8

A nakonec se můžete uchýlit k podpoře zdrojů, které se zabývají sebevraždou. Existuje spousta literatury o tomto tématu, v tomto smyslu psycholog může poradit vám o dobré knize číst a učit se. Podívejte se na knihy, které léčí sebevraždu otevřeně a ne jako tabu, protože nejlepší způsob, jak tomu zabránit, je úplné a komplexní pochopení toho, co se cítí osoba se sebevražednými tendencemi.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.