Dnes se stále více lidí rozhoduje přestat jíst maso a založit stravu na výhradně rostlinných produktech nebo v závislosti na příkladech omezit živočišné produkty na minimum. Důvody, proč se člověk může rozhodnout pro tento životní styl, je mnoho: práva zvířat, udržitelnost nebo prostě proto, že se jim nelíbí chuť masa. Každopádně, ze všech těchto oprávněných důvodů musíme přidat ještě jednu, která jistě dokáže přesvědčit mnoho nerozhodných, to jsou přínosy, které mohou vést k tomu, že naše zdravotní rezervy zůstávají mimo spotřebu masa.

Chcete vědět, co se ve vašem těle děje, když se zdržíte hamburgerů, klobás a steaků? V následujícím článku budeme hovořit o důsledcích ukončení konzumace masa .

Také by vás mohlo zajímat: Jak přestat jíst čokoládu

Příznaky nejíření masa: žádná zácpa

Přestaňte jíst maso znamená nejen to, že se vyhýbáme konzumaci určitého druhu jídla, ale také musíme zaplnit tu mez. K tomu musíte zvýšit množství zeleniny a luštěnin, které jíme, aby naše stravy byly i nadále vyrovnané.

Jistě, jeden z prvních důsledků, který si všimneme, když přestaneme jíst maso - a začít jíst více zeleniny - je čin, který způsobuje velké množství vlákniny přítomné v druhém. V našem trávicím systému pomáhá vláknina regulovat střevní průchod, kromě zlepšení stravovacích funkcí, které jsou při konzumaci masa obvykle těžké. Konečně, co uvidíme, je, že půjdeme do koupelny mnohem častěji, skončíme zácpou a budeme mít mnohem klidnější trávení.

Důvody, že jíst maso: zlepšuje sex

Části našeho těla nejsou nezávislé prvky, naopak všechny jejich funkce jsou navzájem propojené a závislé na sobě. To je důvod, proč dávají věci nejprve tak překvapující, že přestat jíst maso, může značně zlepšit vaše sexuální výkon .

Je pravda, že ne všechny maso jsou stejné, a co víc, existuje určitý typ masa, který ovlivňuje mnohem více kvalitu vašich vztahů. Je to červené maso, stejné maso, které má negativní účinky na oběh a vaskulární zdraví. Ve skutečnosti se jedná o dva stejné účinky, jelikož se krevní oběh zhoršuje, krev nedosahuje potřebných množství pohlavních orgánů.

U mužů to může vést k erektilní dysfunkci a problémům s erekcí a v případě žen v méně intenzivních orgasmech. Nyní, když víte, nemáte žádné výmluvy, nechte maso a začněte zlepšovat sex.

Co se stane, když přestanem jíst maso: snižuje riziko onemocnění

Před nějakou dobou vyšla najevo zpráva Světové zdravotnické organizace, která varovala, že spotřeba zpracovaných masných výrobků zvyšuje riziko utrpení různých typů rakoviny . Ale zhoršení tohoto jídla našeho organismu, když se jedeme příliš často, jsou zaznamenány v mnoha jiných nákazech, něčím, jemuž se můžeme vyhnout tím, že ho nepotřebujeme.

Když přestaneme jíst maso, sníží se krevní tlak. Pokud se domníváme, že vysoký krevní tlak je jednou z hlavních příčin kardiovaskulárních příhod, dospějeme k závěru, že zastavení maso sníží riziko srdečních problémů.

V následujícím článku můžete zjistit, jaké jsou ostatní potraviny, které zvyšují krevní tlak.

Stejně jako v předcházejících oddílech jsou hlavními osobami, které jsou pro tuto skutečnost vinnými, červené maso. Mimochodem, různé studie ukázaly, že lidé, kteří nejí maso, vydají mnohem žádoucí a atraktivní vůni pro lidi druhého pohlaví. Ve srovnání s těmi, kteří pravidelně obsahují maso ve své stravě, je tento zápach považován za méně intenzivní a mnohem příjemnější.

Vysvětlením této skutečnosti je to, že maso se zvláštním důrazem na červené maso opouští v našem těle velké množství toxinů a odpadu, které se nevyhazujeme za trávicí systém, ale spíše z potu.

Přestaňte jíst maso thins

Mnohé maso přispívá velkým množstvím tuků, které se nakonec hromadí v našem těle a zvětšují váhu. Proto pokud chcete zhubnout, měli byste začít tím, že omezíte spotřebu těchto mas. Zpracované potraviny, jako jsou hamburgery, klobásy, červené maso a ty řezy, které mají viditelný tuk, jsou nejhorší z hlediska přírůstku hmotnosti.

Ale není to jen estetická záležitost, zdraví je něco, s čím se nemůžeme hrát, a spotřeba masa nás přibližuje k různým nebezpečným chorobám. Zkoumání, která byla provedena v tomto ohledu, ukázala, že konzumace živočišných bílkovin se spojí s vyšší pravděpodobností vývoje diabetu . Dokonce i bez obezity je někdo, kdo pravidelně konzumuje maso, s touto chorobou častěji trpí než s někým, kdo jej konzumuje.

Existuje mnoho lidí, kteří tvrdí, že tyto proteiny potřebujeme, jinak může naše tělo trpět nedostatkem bílkovin. Skutečností je, že pokud budeme udržovat vyváženou stravu, tedy zvýšit spotřebu jiných potravin, jako jsou tofu, ořechy a luštěniny, které kompenzují tuto ztrátu, nebudeme mít žádné problémy na úrovni výživy.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.