Dysfemie, známá také jako koktání, je dnes běžnou poruchou. Tato porucha způsobuje různé následky jak u dětí, tak u dospělých. V případě dětí je koktání pravděpodobně přechodné a je často spojeno s emocionálními aspekty. To je důvod, proč v dětství, koktání má charakteristické stáří vzhledu, ve 3 letech, v 6 letech a přibližně 12 let. V případě dospělých tento problém přináší důležité psychologické důsledky, jako je nízká sebeúcta, sociální inhibice, nízká tolerance k frustraci mezi ostatními. Dále vám představíme, jak překonat koktání.

Také by vás mohlo zajímat: Jak zacházet s kojením kojenců Kroky, které je třeba dodržovat: 1

Konzultujte s řečníkem. Bude to specializovaný odborník, který určí vhodnou diagnózu a kdo vytvoří rutinu cviků, které mají být provedeny. Existují dvě formy koktání, které se nazývá blokování například domů, říká cccccasa. Na druhou stranu je tu tartajeo, což je situace, kdy podle předchozího příkladu osoba říká cacacacasa. Tyto dvě formy mohou být prezentovány samostatně nebo společně.

2

Přijetí Abychom překonali koktání, je důležité ho přijmout na prvním místě. Čím více se pokoušíte popřít nebo skrýt, tím horší bude, neboť se bude zvyšovat. To je důvod, proč je důležité být schopni to převzít jako součást vás, abyste jej překonali. Pamatujte si, že žádný typ léčby není od jednoho dne do druhého, takže musíte být klidní a mít trpělivost.

3

Situace tváří Lidé, kteří trpí koktáním, mají tendenci vyhnout se situacím, které zahrnují společenskou interakci s cizinci po dlouhou dobu. Jakmile přijmete, že koktání s vámi žije dnes, měli byste se pokusit mluvit v sociálních situacích s cizími lidmi. Postupně získáte důvěru a v těchto situacích se plynule rozvíjíte.

4

Trust Tento bod je klíčem k překonání koktání . Proto vám doporučujeme, abyste s lidmi navázali oční kontakt, když s nimi mluvíte nebo je posloucháte. Musíte si být jisti a snažit se zvládnout úzkost, když mluvíte. Pokud se cítíte nervózní a nemůžete vyslovit slovo dobře, dýchaj hluboce, věnujte si čas. Úzkost není v tomto procesu dobrým partnerem.

5

Detekce Je důležité, abyste se pokoušeli identifikovat situace, ve kterých dochází k výraznému nárůstu stutterů . Jakmile zjistíte tyto situace, musíte začít pracovat s nimi. Přemýšlejte pozitivně a snažte se zůstat uvolněně. Představte si tyto situace a cvičíte doma.

6

Praxe ve své mysli. Snažte se představit si slova, která chcete říct ve své mysli, cvičit toto cvičení znovu a znovu. Představte si, že s těmito slovy vyjadřujete plynulost a jasnost. Pak zopakujte tato slova nahlas, poslouchejte, jak říkají. Dalším krokem je říci je na veřejnosti, a to buď s rodinou nebo s přáteli.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.