Všichni víme, že ženy, jakmile jejich hladina estrogenu začne klesat, čelí menopauze, se znameními a změnami tak pozoruhodnými, že je nemožné ignorovat.

Muži však také čelí podobnému procesu, i když s méně zřejmými signály, známými jako andropause, ve kterých hladiny testosteronu, mužský hormon, začnou klesat. Chcete se dozvědět více o tomto tématu? V .com vám dáváme některé signály, abyste zjistili, jak vědět, zda máte andropause .

Také by vás mohlo zajímat: Přírodní prostředky pro andropause

Proč začíná andropause?

Snížení produkce testosteronu, mužského pohlavního hormonu, představuje počátek nového stádia pro muže, což se projevuje některými fyzickými a psychickými změnami.

Ačkoli je méně pozoruhodná než u žen, když vstoupí do menopauzy, protože neexistuje žádné známky tak hmatatelné jako u dívčích, jasně je, že člověk stojí před přechodným procesem, který může trvat několik let, a to ustoupí do nové fáze zralosti ve vašem životě. Andropause může začít mezi 45 a 55 lety.

Symptomy andropause

Chcete-li vědět, zda vstupujete do fáze andropause, věnujte pozornost nejčastějším příznakům. Každý člověk je jiný a jeho celkový zdravotní stav označený jeho stravou, hmotností, fyzickou aktivitou a předchozími patologiemi může znamenat vzhled některých znaků a nepřítomnost jiných.

Hlavní příznaky andropause jsou:

• Snižuje sexuální touhu a touhu
• Ejakulace jsou méně bohaté a mají menší impuls
• Snižuje schopnost oplodnit, i když se zcela nevyrovná, jako u žen
• Erekce trvají méně
• Změny v chování začíná uvažovat o důležitých aspektech jeho budoucnosti, jeho rozhodnutí a současného života
• Deprese, smutek nebo nálada
• Ztráta svalového tonusu
• Přírůstek hmotnosti nebo nahromadění tuku kolem pasu
• Zvýšené riziko srdečních problémů a osteoporózy

Co dělat?

Když se objeví první příznaky onemocnění andropauzy, je nejlepší jít na doktora k úplnému přezkoumání, abyste zjistili, zda skutečně procházíte touto fází. Zvláště pokud se vyskytnou problémy s erekcí, je nezbytné navštívit kardiologa, aby vyloučil jakoukoli nemoc související se srdcem.

Vzhledem k tomu, že pokles testosteronu může mít důsledky pro všeobecné zdraví člověka, je důležitá odborná recenze. Hormonální substituční léčba je obvykle jednou z nejčastěji používaných, a to jak v případech menopauzy, tak i u andropauzy, aby se usnadnila každodenní péče o pacienta.

Navíc je vhodné zvýšit fyzickou aktivitu, vyhnout se sedavému životnímu stylu, snížit spotřebu tabáku a alkoholu, vyvážet stravu a provádět rekreační aktivity, které pomáhají zlepšit náladu.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.