Tendinitida v koleni je poměrně častým zraněním způsobeným zánětem v patelární šlach, kterým je jedna tibie s patelou. Tento zánět může být způsoben přetížením, náhlou změnou směru nebo jinou abnormální aktivitou kolen.

Mezi těmi, kteří s největší pravděpodobností utrpí toto zranění, jsou starší lidé, lidé s méně pružností nebo sportovci, kteří tuto šlachu příliš zatížili kvůli skokům a nárazům.

Tato léze obdrží různá jména v závislosti na postižené oblasti a způsobu úrazu, může být také označována jako kolenní koleno, patelární tendinitida nebo tendonitida nohou husí. Jakýkoli váš případ, v následujícím článku vysvětlíme, jaké jsou příznaky kolenní tendinitidy, stejně jako jejich příčiny a některé léky na léčbu vašeho stavu.

Také by vás mohlo zajímat: Jak zacházet s opotřebením kotníku kolena

Co je kolenní tendonitida?

Kolenní tendinitida je zánět šlachy patela. Tato šlacha je nepostradatelným prvkem naší anatomie, protože je zodpovědná za prodloužení a ohyb kolenního kloubu, kromě toho, že spojuje kolenní kloub s oblastí dolní končetiny přes holenu. Když se tato šlacha zapálí, vzniká řada příznaků, které budeme pozorovat příště, avšak v podstatě zabraňuje správnému pohybu kolena, což způsobuje bolest před přirozenými funkcemi.

Je důležité vědět, že neexistuje jediný typ tendinitidy, avšak v závislosti na tom, jak se účastní šlach, můžeme mluvit o jednom či druhém. Zde vysvětlíme různé typy kloubní tendonitidy:

• Patelární tendinitida : toto je nejčastější typ poranění. To je také známo tím, že skokan je koleno. Jak naznačuje jeho název, ovlivňuje patelární šlachu, která se spojuje s kolenem a patelou a je způsobena přetížením v této tkáni.
• Kvadriceps Tendonitida : Také známý jako šlachy čtyřkolek, tentokrát postižená šlacha je ta, která spojuje koleno s kvadricepsy. Toto zranění je velmi časté mezi sportovci, zejména těmi, kteří dělají atletiku nebo jiné sporty, které zahrnují zastávky, starty a skoky.
• Klonovitá tendinitida : tento typ tendinitidy, jehož lékařským jménem je syndrom iliotibial band, je poranění s postižením tří šlach v této oblasti. Toto zranění je způsobeno nadměrnou zátěží, která způsobuje zánět šlachy, což způsobuje příznaky velmi podobné patelární tendonitidě.

Je celkem běžné zaměnit syndrom iliotibial band s patelární tendinitidou, takže je důležité správně stanovit diagnózu, aby bylo možné aplikovat vhodnou léčbu k ukončení poranění a jeho nepohodlí.

Příčiny tendinitidy kolena

Kolenní tendinitida může mít spoušť spouštění, pak vysvětlíme její nejčastější příčiny :

• Praxe některých sportů, zvláště těch, které vyžadují ohnutí, skákání a kolenní nárazy, je jednou z hlavních příčin tendinitidy kolena, zejména u elitních sportovců, kteří zvyšují svaly na svůj vrchol.
• Trauma způsobená pády nebo údery do kolena.
• Některá onemocnění, která se projevují prostřednictvím zánětu kloubů, mohou zvýšit nárůst tendonitidy. Jednou z nejčastějších je revmatoidní artritida.
• Stárnutí je klíčovým faktorem při vzniku artritidy, starší lidé jsou hlavním postiženým tímto zraněním.

Symptomy kolenní tendinitidy

V závislosti na závažnosti poranění budou příznaky tendinitidy jedna nebo druhá. V závislosti na účasti šlachy se budou projevovat také v jednom či druhém okamžiku; chůze, během cvičení nebo jen v klidu. Zde vysvětlíme, jaké jsou hlavní příznaky tendinitidy kolena, abyste zjistili, zda je toto zranění příčinou bolesti:

• Pevné koleno, zvláště když skočíte, kroužíte, klečete nebo stoupáte po schodech.
• Ohebná bolest
• Bolest v kvadricepsu.
• Pocit slabosti nebo ztráta síly.
• Citlivost v šlach, zejména v blízkosti kloubu.
• Bolest v noci
• Bolest se aktivitou intenzivněji zhoršuje.
• Po úsilí je bolest intenzivnější.

Jiné méně časté příznaky, které naznačují větší závažnost, jsou:

• Je těžké udržet rovnováhu.
• Spodní část kolena se zvětšuje a teplota se zvyšuje.
• Nemůžeš dřepnout.
• Pokud dojde ke kontrakci kvadricepsu, stojí koleno.
• Bolest s jednoduchou procházkou.
• Bolest, když se probudíte
• Bolest dolní části zad
• Bolest za kolenem

Opravné prostředky pro přední obličej

Léčba tendinitidy je rozmanitá a pohybuje se od fyzioterapie až po operaci. Každý případ je jedinečný a v závislosti na závažnosti zranění, životní styl a fyzický stav osoby by se měli rozhodnout pro jednu nebo druhou možnost. Zde vysvětlíme léky a léčbu tendinitidy kolene v závislosti na jejich závažnosti:

Mírná tendinitida

Případy mírné tendinitidy se zpravidla zlepšují a zotavují se s odpočinkem. Léčba, kterou je třeba dodržovat, může zahrnovat:

• Zbytek kolena.
• Spotřeba protizánětlivých látek. V tomto článku najdete nejlepší přírodní protizánětlivé látky.
• Aplikace na led 3krát denně.
• Cvičení pro tendonitidu : fyzioterapie k posilování svalů, squatting - když to neublíží - a protahování.

Mírná tendonitida

Pokud jsou příznaky trochu akutnější, může být vyžadována další pozornost. V závislosti na tom, které případy si můžete vybrat kolena nebo výplně, které omezují pohyb kloubů, aby se zabránilo nadměrnému napětí. Pokud je bolest nadměrná, můžete se také rozhodnout pro steroidní injekce .

Závažná tendinitida

V nejzávažnějších případech, které se nezlepšují při jakémkoliv jiném ošetření, může být nutné projít operačním sálem k opravě postižené šlachy. Jakmile je operace ukončena, měli byste odpočívat několik týdnů, co nejvíce omezit pohyb kloubu a pak provádět fyzioterapeutické cvičení k obnovení přirozeného pohybu kolena. Návrat k normálu by měl být progresivní, zejména v případě sportovců, protože špatné zotavení způsobí relaps zranění.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.