Horké kameny mohou provést intenzivnější masáž, teplo pomáhá uvolnit svaly a umožňuje manipulaci s hlubšími tkáněmi. Masáž horkými kameny snižuje bolest ve svalech a stimuluje pocit celkové relaxace. To může být přínosné pro ty, kteří trpí výkyvy, špatnou cirkulací, artritidou, bolestí zad, úzkostí, depresí a nespavostí. V těchto případech může být masáž přizpůsobena specifickým potřebám každého jednotlivce. Pro první masáž horkými kameny nechte to jednoduché.

Budete potřebovat:

• Masážní stůl
• Ručníky
• Čedičové kameny
• Topná jednotka
• Kalibrovaný teploměr
• Birch olej
• Olej ze zázvoru
• Mátový olej
• Olivový olej
• Masážní olej

Také by vás mohlo zajímat: Jak si dát sebe-masáž Kroky: 1

Připravte masážní oblast. Nastavte masážní stůl s lůžkovinami. Máte zásobu čistých, těsných utěrek.

2

Umístěte ručník na spodní stranu vložky vaší topné jednotky. Umístěte kameny a nasypte dostatek vody, abyste je zakryli. Jediným správným způsobem, jak ohřát kameny, je profesionální kamenný ohřívač, použití mikrovln, tlakových hrnců a teplých jídel se nedoporučuje. Dodržujte pokyny výrobce k použití. Ujistěte se, že máte dost času na zahřívání kamene, protože to může trvat až hodinu.

3

Zkontrolujte teplotu vody v jednotce s kalibrovaným teploměrem, abyste se ujistili, že kameny nepřehřívají. Doporučuje se, aby teplota vody byla 40 a 50 ° C. Pokud je to nutné, nastavte regulátor teploty na zařízení. Držte si kousek v ruce a zjistěte, zda jsou na někoho bezpečně umístěny. Stlačte kámen v ruce na pět sekund. Pokud je můžete zachovat bez problémů, je bezpečné používat.

4

Připravte si směs aromaterapeutických olejů. Smíchejte 7 kapek březového oleje, 6 kapek zázvorového oleje a 6 kapek mátového oleje v 50 gramové láhvi. Přidejte olivový olej, dokud není směs 12 cm od vrcholu lahve. Jemně obraťte lahvičku, abyste kombinovali přísady.

5

Pozvěte svého klienta, aby se svlékl a položil na zádech na masážním stole. Umístěte čistou látku nebo ručník na holou pokožku.

6

Před spuštěním masáže zahřejte ruce, abyste pomohli přesně kalibrovat teplotu kamení a zpříjemnit zážitek pro vašeho klienta.

7

Sklopte list nebo ručník pod ramena, aby byly pokryty hrudník a soukromé části. Aplikujte aromaterapeutický olej na všechny oblasti exponované pokožky.

8

Odstraňte osm vodních kamenů a osušte je ručníkem. Umístěte kámen mezi prsty každého klienta a omotávejte ručník kolem každé nohy. Umístěte velký kámen do středu každého stehna a rozložte čepel dolů, abyste zakryli nohy. Umístěte středně velký kámen do rukou každého z vašich klientů a přitiskněte prsty k sobě a držte ho na svém místě.

9

Na každé rameno umístěte velký kámen, mezi hřbetem a lopatkou. Umístěte středně velké kameny do řady podél hrudní kosti. Umístěte velký kámen na každý prsní sval (největší sval v hrudníku). Umístěte malý kámen na každou lícní kosti a jednu do středu čela.

10

Odstraňte kameny mezi prsty a vložte je zpět do vody. Zkontrolujte, zda je teplota vody stále dostatečně vysoká, aby se kameny udržely v teple . Jemně ohněte nohy a protřete olej kolem lýtek. Masáž horní části nohou s kameny, které byly drženy venku, pracující na celé noze a po obou stranách kotníku. Zeptejte se svého zákazníka, zda je tlak komfortní, někteří lidé dávají přednost velkému tlaku, zatímco jiní dávají přednost lehkému dotyku.

11

Posuňte středně velké kamenné ruce a nohy. Použijte malé kruhové pohyby a vyměňte každý kámen, jak se ochladí. Opakujte proces na zadní straně krku, ramen a líc, pravidelně kontrolujte, zda je váš klient spokojen s tlakem a teplotou kamene.

12

Požádejte svého klienta, aby se přestěhoval na vaše čelo. Umístěte velký kamenný oblouk každé nohy a omotávejte ručník kolem každého. Vytvořte řadu kamenů až k nohám, s malými kameny ve spodní části a zvyšováním velikosti při pohybu nahoru. Zakryjte nohy listem. Vytvořte řadu kamení ve velkých svalech na obou stranách hřbetu a pokryte si zadní část listu. Použijte masážní proces, který jste použili na nohou, na zadní straně nohou a na zádech, na přední části těla.

Tipy

• To je obyčejné pro lidi zažít trochu dehydratace během horké kamenné masáže. Povzbuďte zákazníky, aby pít studenou vodu těsně před a po masáži. Zeptejte se jich, jestli by během návštěvy několikrát chtěli trochu vody.
• Vyhněte se vyvíjení tlaku na zadní stranu kolen, před lokty a páteř.
• Přesuňte končetiny do pohybu směrem k tělu.
• Nikdy nedávejte tělům, diabetikům, epileptickým, pacientům s rakovinou, autoimunitní dysfunkci, neuropatii, srdečním onemocněním, kožním onemocněním nebo těm, kteří jsou v těhotenství nedávno. Pokud máte pochybnosti o vhodnosti osoby pro masáž horkými kameny, postupujte vždy opatrně a před pokračováním kontaktujte odborného lékaře.