Osobní obrana jsou nějaké techniky, které se kombinují a působí proti útočné akci, musíte mít na paměti, že vaší nejlepší zbraní jsou znalosti a praxe těchto technik. V tomto konkrétním případě se zaměříme na techniky učení, které se brání kde se útočník podaří vylézt na vrchol, nebo že jste na podlaze a ten vás pokusí vytáhnout na jiné místo. Lidé nejvíce postiženi tímto druhem obtěžování jsou ženy a děti, protože jsou považovány za slabší a zranitelnější.

Také by vás mohlo zajímat: Jak se bránit v 3 situacích útoků Kroky, které je třeba následovat: 1

Chcete-li se bránit proti útoku na zemi, jestliže vylezíte enzym držením rukou, musíte nejprve ohýbat kolena a zvednout pánvi.

2

Musíte se pokusit snížit zbraně, abyste se mohli zbavit svého uchopení a tím se ho zbavit.

3

Dalším velmi podobným způsobem, jak se bránit, ale rozdíl v tomto případě je to, že vás vezme za krk, je to jednodušší, protože pomůžete s vašimi zbraněmi.

4

Stejně jako předchozí technika byste měli ohýbat kolena a tentokrát s rameny, které byste měli hodit k sobě, současně zvednete kyčle, musíte otočit tělo trochu doleva s kyčlí jako předchozí,

5

V případě pádu se zády k zemi a útočník, který mě drží u prsou a táhne mě, musíte se velmi silně obrátit na stranu. To je také užitečné, pokud vás útočník vezme za nohy.

6

Je důležité mít na paměti, že k tomu, abyste tuto práci vykonali, musíte tyto metody využít k tomu, abyste získali důvěru. Pohyby musí být rychlé a přesné, musíme použít překvapující faktor v naší prospěch, protože je velmi pravděpodobné, že tato osoba nemá žádné plány vědět, jak se jí zbavit.