Pokud jste začali užívat garcinia cambogia, je vhodné, abyste věděli, jaké vedlejší účinky má toto ovoce na tělo. Předpokládáme, že existuje jen velmi malá šance na utrpení škodlivých účinků, zvláště pokud vezmeme v úvahu nízké procento garcinie obsažené v mnoha doplňcích, které na trhu existují. V našich pověstech, jaké jsou vedlejší účinky garcinia cambogia, protože důležité je správně informovat před konzumací tohoto ovoce.

Také by vás mohly zajímat: Kontraindikace a vedlejší účinky guarany

5 nejčastějších vedlejších účinků Garcinia cambogia

Ačkoli existuje mnoho výhod garcinia cambogia, měli byste také vědět, že existují některé vedlejší účinky . Zde najdeme některé z nejběžnějších věcí, takže víte, jaké nemoci mohou nastat.

Mírné bolesti hlavy

Jeden z nejběžnějších vedlejších účinků garcinia cambogia jsou menší bolesti hlavy. Obvykle se vyskytuje při zahájení léčby tímto plodem, je to docela běžné a je způsobeno procesem adaptace organismu. Nepohodlí hlavy je velmi častou reakcí těla na jakoukoli změnu nebo novou léčbu. Dalším z možných nepříznivých důsledků užívání garcinia cambogia jsou mírné vyrážky, jako by to byla alergie, i když je velmi malý pozorovaný účinek.

Žaludeční rozrušení

Pokud začnete užívat garcinia cambogia, existuje určitá možnost trpět průjem nebo přítomnost stolice s přebytečným tukem. Toto ovoce je skvělý a účinný doplněk ke zhroucení, protože snižuje množství tuku absorbovaného střevem a odstraňuje ho přes exkrementy, tudíž i přítomnost tohoto typu stolice při užívání garcinie. Jedním z relativně negativních účinků je, že žaludek se snadno plní, což, i když je užitečné k podpoře úbytku tělesné hmotnosti, může být poněkud nepříjemné. Když vezmete garcinii, budete mít pocit, že jste plni a budete jíst méně.

Problémy s spánkem

Dalším možným vedlejším účinkem je nedostatek spánku a určitý pocit neklidu. Toto se projevuje zejména u osob, které doplňky neskombinují se sportovní činností. Spotřeba garcinie zvyšuje hladinu energie jako důsledek malého tuku, který organismus absorbuje. Proto musíte kompenzovat, abyste uklidnili náladu a spali v noci.

Mírné kožní vyrážky

Měli byste vědět, že zatímco existuje několik vedlejších účinků Garcinia cambogia, existují někteří lidé, kteří měli kožní vyrážky. Důvodem je především skutečnost, že trpěl otravou, protože i když se jedná o přirozený prostředek, musí se vždy řídit pokyny výrobce, aby nedocházelo k příliš velkému množství.

Nervozita

A také další nežádoucí účinky garcinie je to, že to je rostlina, která může způsobit problémy nervozity a změnit náš nervový systém. Také se obvykle vyskytuje u pacientů, kteří užívají tento přírodní přípravek volně a bez ohledu na pokyny pro lékařský předpis.

Měli byste vědět, že většina vedlejších účinků souvisí s nedostatečnou konzumací garcinie. Zvolte kvalitní a certifikovanou značku tak, aby nepředstavovala žádné riziko pro vaše zdraví a poté se dobře informujte o dávkách doporučených výrobcem. Obecně platí, že normální dávka je obvykle 1, 5 gramu denně rozdělená do tří dávek, nad touto hodnotou neexistuje žádný další přínos.

Kontraindikace pro garcinia cambogia

Nyní, když znáte vedlejší účinky garcinia cambogia, je důležité, abychom také zastavili kontraindikace. A to je, že někteří lidé by se měli vyvarovat své konzumace nebo alespoň konzultovat s předem s vaším důvěryhodným lékařem, aby se vyhnuli jakýmkoli zdravotním komplikacím.

Zde Vám nabízíme seznam kontraindikací garcycinu, které stojí za to vzít v úvahu:

• Těhotné a kojící ženy
• Pacienti s demencí
• Lidé, kteří užívají léky ke snížení cholesterolu
• Diabetici
• Lidé se srdečními problémy nebo srdečními chorobami
• Děti do 16 let

V každém z těchto případů se doporučuje maximalizovat preventivní opatření a především předejít samoléčení. Mějte také na paměti, že zneužívání doporučené dávky může být pro vaše zdraví nebezpečné. Přesné množství bude vždy indikováno výrobcem, obecně byste ale měli vědět, že normální dávka je 1, 5 gramu denně ve třech dávkách 0, 5 gramu .

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.