Při hledání vyvinutého a dobře zpracovaného těla ovlivňují a ovlivňují prvky, jako je cvičení a stravování, ale také faktory, jako je vlastní konstituce člověka a jeho genetika.

Nicméně, další z prvků, které obvykle vstupují do hry v této rovnici, jsou anabolické, konkrétní látky, které působí na vývoj svalu a umožňují ulehčit jejich hypertrofii. Musíme však mít na paměti, že ne všechny anabolické přípravky jsou stejné a v současné době lze nalézt jak syntetické, tak přírodní anabolické látky, které jsou mnohem vhodnější než předchozí. Pokud chcete znát nějaké přirozené anabolické látky, které zvyšují svalovou hmotu účinným, ale zdravým způsobem, přečtěte si a řekneme vám to.

Také by vás mohlo zajímat: Smoothies pro zvýšení svalové hmoty

Jaká jsou nebezpečí syntetických anabolik

Jak jsme již zmínili, existuje mnoho typů anabolických přípravků, které nám umožní snadněji zvýšit svalovou hmotu. Většina z nich jsou syntetické chemikálie, které jsou formulovány tak, aby napodobovaly strukturu přirozeného testosteronu, jednoho z nejdůležitějších hormonů v době vývoje svalů a hypertrofie. Avšak syntetické anabolické látky jsou látky s řadou vedlejších účinků a důležitým vedlejším poškozením, což je hlavní příčina, která je činí zcela nevhodnými. Některé z těchto nejčastějších nežádoucích účinků jsou následující:

• Nerovnováha spánku a hlad.
• Vývoj kardiovaskulárních onemocnění.
• Nerovnoměrnost nervové soustavy.
• Problémy a nemoci spojené s kůží, jako je akné nebo atopická kůže.
• Onemocnění jater, které se obvykle manifestují při výskytu cyst v játrech.
• Plešatost
• Neplodnost a impotence.
• Smrštění pohlavních orgánů.

Přírodní anabolika pro zvýšení svalové hmoty

Naopak, konzumace přírodních anaboliků nenarušuje správné fungování organismu, protože jsou prostě látkami, které jsou součástí naší obvyklé a přirozené stravy. V takovém případě je třeba učinit pozor, aby příznivé účinky těchto potravin znamenaly zvýšení jejich spotřeby nebo jejich upřednostnění ve stravě. Některé z nejúčinnějších přírodních anabolik jsou následující:

• Zinek: je základním minerálem pro správné fungování organismu a je spojen se specifickými funkcemi těla lidí, jako je správné fungování prostaty. To se nachází v různých potravinách, mezi které patří škeble a škeble, stejně jako dýňová semena.
• Divanil: je látka, která pochází z extraktu kořene rostliny kopřivy, která se prodává ve formě doplňku. Působí tím, že stimuluje působení globulinu, což také znamená vyšší výkon v posilovně.
• Tribulus Terrestris: spotřeba této rostliny interaguje přímo s produkcí testosteronu v těle, což zvyšuje jeho syntézu přirozeně. Výsledkem je vyšší výkon během tréninku, což umožňuje zlepšení výsledků při hypertrofování svalu.
• Basella Alba: tato látka zlepšuje fyzickou a sexuální výkonnost lidí, protože působí v těle podobně jako hormon testosteronu. To se nachází v různých potravinách, jako je špenát.
• Avena sativa: je druh ovsa, který je také znám jako divoký oves. To má zvláštní, že tím, že konzumuje to nepřetržitě, zvyšuje hladinu testosteronu, což se projevuje ve vyšším fyzickém výkonu během tréninku.

Bezpečnostní opatření s použitím přírodních anabolik

Přestože použití přírodních anabolik je mnohem bezpečnější než použití syntetických anabolik, nesmíme zapomínat, že se jedná o látky, které přímo ovlivňují naše tělo. To znamená, že dávky i množství, které je třeba spotřebovat, jsou takové, které doporučují lékaři a odborníci, stejně jako výrobci těch, které jsou uváděny na trh formou doplňku.

Z tohoto důvodu, i když je to přirozený výrobek, musíte vzít v úvahu, že musíte dodržovat specifické a specifické pokyny, aby nedošlo k nepříznivému ovlivnění vašeho těla. Máte-li pochybnosti, je nejlepší konzultovat váš případ se svým rodinným lékařem, který bude schopen provést rutinní krevní testy, aby se ujistil, že je vše správné.

Pokud máte zájem o tento článek o přírodních anabolikách pro zvýšení svalové hmoty, nenechte si ujít následující články:

• Jak rychle zvyšovat svaly paží
• Jak získat svaly v nohách
• Jak získat sval doma