Cramping je popisován jako nedobrovolná a bolestivá svalová kontrakce, která se obvykle vyskytuje v nohou a je častější v noci. Existuje mnoho příčin křečí, ale léčba je stejná, bez ohledu na její etiologii. Zde jsou některé tipy k léčení křečí .

Také by vás mohlo zajímat: Proč se vyskytují křeče Kroky, které je třeba podniknout: 1

Chcete-li zmírnit běžné křeče, pasivně protáhněte zainteresovaný sval a postupně kontrastujte antagonisty.

2

V některých případech se to může stát stojícím nebo trochu chůze.

3

Přikázané svalové masáže mohou pomoci zmírnit příznaky a uvolnit svaly.

4

Křeče lze také předejít pasivním prodloužením končetiny při prvním znaku křeče.

5

Protahovací cvičení jsou také užitečné, aby se jim zabránilo.

6

Křeče, ke kterým dochází při plavání, lze zabránit tím, že obětíme ideální polohu nohy v plantární flexi a předpokládáme neutrálnější polohu.

7

Pacienti s křečemi spojenými s dehydratací a deplecí sodíku dobře reagují na doplňkovou léčbu.

8

Křeče způsobené hemodialýzou by měly být léčeny rychlým růstem objemu.

9

Farmakologická léčba se nedoporučuje, protože neexistují žádné vědecké studie, které by potvrdily jejich účinnost.

10

I když je chinin ve vysokých dávkách letální, ve velmi nízkých dávkách byl použit k léčbě křečí, ale jeho použití není opodstatněné.

11

Pokud se chcete dozvědět více o tomto a dalších zajímavých tématech týkajících se zdraví, najít lékaře pro vás, řídit lékařské schůzky online nebo najmout nejlepší pojištění pro vaše zdraví, vyzýváme vás, abyste se obrátili na webovou stránku Doctuo, která shromažďuje vše, co potřebujete vědět o lékařském světě ve Španělsku.

Tipy

• Důležité je věnovat pozornost rozlišování skutečných křečů od stavů, jako jsou kontrakce, tetany a dystonie.