Draslík je jedním z minerálů, které musíme přispět k našemu tělu prostřednictvím zdravé a vyvážené stravy, která obsahuje potraviny bohaté na draslík. Je důležité udržovat draslík v přiměřené míře a zajistit, aby nikdy nebyly příliš nízké, jinak se může objevit lékařská známka jako hypokalemie nebo hypokalemie . Pokud chcete vědět, jaké jsou příznaky nedostatku draslíku, pokračujte v čtení tohoto článku.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou příznaky nedostatku sodíku? Postupujte následovně: 1

Nejprve je třeba poznamenat, že nedostatek draslíku je obvykle zjištěn pomocí krevní zkoušky nebo analýzy, která odhaluje, že v těle je nedostatek tohoto minerálu. Někteří lidé mohou mít příliš nízkou hladinu draslíku, aniž by si to všimli, ale faktem je, že je také normální, že se vyskytují některé z nejčastějších příznaků.

2

Tímto způsobem je běžné cítit svalové křeče kvůli nedostatku draslíku, a to i bez cvičení nebo fyzické námahy. Z tohoto důvodu se doporučuje, aby sportovci zajistili příjem draslíku, aby udrželi svaly zdravé a vyloučily křeče nebo křeče.

3

Také únava a svalová slabost mohou být důkazem, že hladina draslíku v našem těle není správná, protože tento minerál je zodpovědný za přenos nervových impulzů

4

Na druhou stranu je možné, že lidé s nízkým draslíkem trpí dysrytmií, tj. Abnormálními srdečními rytmy, jako je palpitace. Pomocí elektrokardiogramu můžete zjistit, zda existuje závažnější potíže se srdcem.

5

Je třeba také poznamenat, že zácpa je jedním z běžných příznaků nízké hladiny draslíku. V jiných případech může nastat také nevolnost, zvracení a další změny gastrointestinálního systému.

6

V nejtěžších případech hypokalémie nebo hypokalemie se může objevit psychologické nebo neurologické poškození, jako mdloby, deprese nebo halucinace. Takže byste měli navštívit svého lékaře, pokud máte podezření, že máte příliš nízké hladiny draslíku, abyste předešli možným komplikacím.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.