Naučit se bruslit je něco opravdu intuitívního: bez toho, abyste byli odborníkem, můžete od prvního dne vykonávat základní pohyby bruslení čistou intuicí. Musíme však mít na paměti, že na rozdíl od běžných, inline brusle nám umožňují získat předem velkou rychlost s mnohem menším úsilím. Z tohoto důvodu musíme být vždy vybaveni příslušnými bezpečnostními ochranami a vždycky pozorovat, jaký terén používáme, abychom se učil. Pokud máte zájem začít s online skateboardingem, nabízíme vám několik tipů, abyste se dostali bez strachu:
- Inline brusle
- Kneepads
- Přilba
- Náramky
Získejte příslušné bezpečnostní vybavení ; Přestože bychom neměli zapomínat na přilbu a kolena, nejdůležitější je vždy nosit ochranu na zápěstích. Ty zabraňují ohnutí rukou a v případě pádu pomáhají posunout rameno.
2Koupit nějaké brusle, které se hodí do nohy, pevně. Je nemožné naučit se bruslit s těmi, kteří se pohybují příliš s každým pohybem, který děláme.
3Umístěte je a jděte s nimi domů a dělejte malé kroky. Nezapomeňte se držet různých stabilních prvků, které najdete na cestě, to vám dá bezpečnost.
Snažte se udržovat statickou polohu s nosem, koleny a špičkou bruslí vyrovnaným tak, abyste byli stabilní.
5Na malých skoky po stranách na lehce kluzkých plochách, jako je tráva nebo koberec.
6Začněte bruslit velmi pomalu, když se cítíte připraveni; Zvedněte jednu nohu a posuňte druhou. Zaměřte veškerou vaši rovnováhu na první, protože právě toto provedete.
7Posuňte nohy od sebe a při otevřených bruslích o 90 ° se tlačte s menší lehkostí, abyste získali půdu strachu.
Tipy- Snažte se udržovat rovnováhu v každé nebezpečné situaci.
- Snažte se začít bruslit na velmi hladkých površích s malými svahy; je obtížné / nemožné bruslit na drsných podlahách.
- Zůstaňte daleko od vozidel a schodů, stejně jako útesy a parkoviště.
- Praxe vždy, když je to možné.
- Pokud jste začátečníkem, nerozkládejte brzdovou páku.
- Informujte se a dodržujte pravidla oběhu a používání bruslí.
- Brzda by měla být vždy na předním skate.
Zanechte Svůj Komentář