Tlustého střeva je součástí trávicího ústrojí a má funkci odstranění vody a solí z pevného odpadu, než nás tělo vylučuje. Také absorbuje vitamín K z potravy, kterou jíme, a udržuje rovnováhu v naší hydrataci, někdy je nutné ji vyčistit, aby se zabránilo akumulaci toxinů, které mohou zpomalit jeho fungování nebo způsobit výskyt střevních parazitů, mezi jinými nemocemi. Některé příznaky, které mohou vyžadovat čištění tlustého střeva, mohou být: únava, plyn, bolest břicha, bolest hlavy, průjem nebo zácpa. V .com vás naučíme, jak vyčistit tlustého střeva s domácími léky .
Hlavním domácím prostředkem k čištění tlustého střeva je voda, existuje mnoho vlastností a každý den bychom měli pít osm až deset sklenic vody, abychom pomohli našemu střevnímu průchodu, také umožňuje odstranění toxinů a tuků, které jeme v naší stravě. Ne pitná voda způsobí zácpu, i když konzumujete potraviny bohaté na vlákninu, které jsou ideální pro váš zažívací systém, měl by být větší množství vody, aby se zabránilo tomu, že vlákna, která nejsou rozpustná, mohou řádně cirkulovat.
Umístit do šálku filtrované vody, dvě čajové lžičky čerstvě vymačkané citronové šťávy, ½ čajové lžičky kajenského pepře a lžičky medu. Vše dobře promíchejte a pít 3x denně po dobu jednoho týdne.
Šťávy jsou také možnost vyčistit tlusté střevo přirozeně a jablka jsou ideální pro příjem vlákniny, kromě zlepšení jaterního zdraví a stimulace střevních pohybů.
Jablka dobře umyjte a nakrájejte, aniž byste odstranili pokožku, odstraňte semena a střed. Vložte hrnec filtrované vody do ohně, položte kousky jablka a vařte, až budou měkké. Naplňte a vypijte ho na prázdný žaludek a po půl hodině pijte sklenici vody. Tuto šťávu byste měli uchovávat ve sterilních skleněných lahvích. Chcete-li se dozvědět více o jablečné šťávě, vyzýváme vás, abyste se seznámili s tím, jak vyrobit jablečný džus.
Kuzu je rostlina, která neobsahuje lepek a která je snadno strávitelná. Proveďte infuzi s lžičkou této rostliny, nejdříve jej promíchejte do sklenice studené vody, nepoužívejte kovové lžičky. Pak necháme tuto směs vařit, necháme ji několik minut vychladnout a vypijeme ji 2 krát denně.
Konečně, lněné semínko je dalším prvkem, který použijeme k přirozenému vyčištění tlustého střeva . Kromě dodávek vlákniny obsahuje mastné kyseliny a antioxidanty. Stačí přidat 1 lžíce mletého lněného semínka do sklenice filtrované vody, půl hodiny před snídaní a před spaním. Můžete je také přidat do vaší obiloviny, jogurtu nebo ovoce.
Nezapomeňte, že čištění tlustého střeva by nemělo být prováděno častěji, protože může mít důsledky pro naše střevo, což způsobuje podráždění a oslabuje ho. Také, když děláte tuto léčbu, abyste vyčistili tlusté střevo, je vhodné udržovat dietu s nízkým obsahem tuku a uhlohydrátů.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář