Přicházejí dny tepla as nimi čerstvé a šťavnaté plody dokonalé pro uhasení vašeho žízně a poskytují vám důležité množství vitamínů. Objevte letní ovoce, abyste je mohli zahrnout do nákupů a připravit s nimi různé recepty.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou plody podzimu?

Vyžívání plodů sezóny vám umožní získat kvalitní produkty, protože jsou v dokonalém stavu k jídlu, ale také činí nízkou cenu kvůli nabídce, která pro vás přináší úspory

2

Meloun je jedním z nejvíce osvěžujících plodů, které můžete najít v létě, s mnoha vlastnostmi pro naše zdraví díky obsahu vitaminu C, kyseliny listové a vápníku mezi dalšími živinami. Pokračujte v přípravě sorpta na meloun, abyste bojovali s teplem nebo vytvořili originální rajčata a meloun gazpacho, aby se trochu lišili

3

Meloun, který je také bohatý na vodu, poskytuje vitamín A a E a je vynikajícím diuretikem vynikající volbou, kterou můžete přidat do ovocného salátu nebo použít k bohatému džemu

4

Medlar je jedním z nejvíce konzumovaných ovoce v této sezóně, plný antioxidantů, vlákniny a vitamínu nabízí mnoho výhod pro naše tělo

5

Dalším favoritem je všestranná meruňka, která může být použita jak v dezertech, tak i ve slaných pokrmech, protože v této sezóně je nejlepší čas jíst. Nabízí vápník, hořčík, draslík a mnoho antioxidantů a díky nim můžete po celý rok spotřebovat džemy a konzervy

6

Švestka je jedním z nejlepších spojenců našeho trávení, díky čemuž přispívá k intestinálnímu tranzitu díky svým příspěvkům z vlákniny. Přidejte ji do vaší stravy a připravte si s ní konzervy nebo lahodný pudink

7

Využijte čerstvosti a všech výhod plodů v této teplé sezóně a současně zvýhodněte svůj rozpočet