Ananas je tropické ovoce rozšířené po celém světě a je také známé jako ananas . Je to ovoce zimní sezóny a používá se při přípravě všech druhů jídel: přísada různých pokrmů, dezerty, koktejly, zmrzlina, sušenky ... Má mnoho výhod, mezi které patří její účinek diuretika, tím, že je tvořen 85% vody. V .com vysvětlíme podrobně, jaké jsou přínosy ananasu.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou přínosy manioku? Postupujte následovně: 1

Jedním z hlavních výhod, které se tomuto plodu připisuje, je fakt, že je diuretikum, to znamená, že pomáhá odstraňovat vodu z těla a zabraňuje zadržování tekutin. Tímto způsobem se doporučuje při dietě s hubnutím, stejně jako v případě kyseliny močové, dny, artritidy atd.

2

Vitamin C je jednou z nejvíce přítomných živin v ananasu (asi 20 mg na 100 gramů konzumovaného ovoce). Tento vitamin má velkou antioxidační sílu, která chrání naše tělo proti stárnutí buněk a posiluje imunitní systém.

3

Stejně tak velký přínos vitaminu C také pomáhá vstřebávání železa v střevě, neutralizuje toxiny v krvi a podílí se na hojení ran.

4

Ananas podporuje oběh díky bromelainu, který rozpouští sraženiny, které se mohou tvořit. Z tohoto důvodu je ananas doporučen pro osoby s oběhovými problémy, jako je trombóza.

5

Dalším přínosem ananasu je vlákno, které produkuje příznivé účinky, jako je regulace intestinální dopravy a přispívá k regulaci hladiny cholesterolu. Stejně tak má velkou laxativu, která může pomoci v případech zácpy.

6

Ananas je ovoce s malým množstvím kalorií a má nespočet přínosů a začleňuje ho do vaší stravy. Zde můžete vidět výběr ananasu, abyste věděli, který z nich si vyberete při nákupu.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.