Užívání aloe vera pro zácpu je opravdu účinným přírodním prostředkem proti všem příznakům, které tato gastrointestinální porucha způsobuje. Dokážete zmírnit nepříjemné bolesti břicha, snížit opuch břicha a zbavit se pocitu těžkosti. A to je, že aloe, stejně jako přínos pro léčení jiných typů onemocnění, je také skvělé pro zlepšení některých žaludečních stavů, mezi které patří problém pomalého střevního průchodu a obtížnosti evakuace a to vše díky jejich laxativních a purgativních vlastností. Pokud chcete vědět více a zjistíte, jak užívat aloe vera pro zácpu, pokračujte v čtení tohoto článku, kde to vysvětlujeme krok za krokem.

Také by vás mohlo zajímat: Jak užívat aloe vera pro gastritidu

Vlastnosti aloe vera pro zácpu

Zácpa je velmi častá porucha trávení, ke které dochází, když je potíže s evakuací stolice, situace, která je velmi nepříjemná a může způsobit příznaky jako bolest břicha, zánět, plynatost, rektální nepohodlí a ztráta chuti k jídlu. To je obvykle způsobeno nedostatkem významných vláken v denní stravě, protože nedostatek této živiny způsobuje změny střevního průchodu a následně gastrointestinální problémy, jako je zácpa. Může to však být také důsledek dehydratace, sedavého životního stylu, stresu, užívání určitých léků, těhotenství, jednoduchého zpoždění času chodit do koupelny, když máte pocit, jako evakuace nebo jiné nemoci, jako je diabetes, Parkinsonova choroba, hypotyreóza, syndrom dráždivého střeva, rakovina tlustého střeva atd.

Mezi přírodní léky na potlačení zácpy upozorňuje na aloe, je to velmi užitečná rostlina pro léčbu různých poruch zažívacího traktu. Vlastnosti, které jsou pro tento stav tak efektivní, jsou:

• Má několik laxativních a purgativních vlastností, které pomáhají střevě lépe se evakuovat.
• Podporuje pohyby střev
• Zlepšuje a upravuje střevní průchod.
• Pomáhá rozptýlit veškerou nahromaděnou fekální látku v tlustém střevě.
• Upřednostňuje rovnováhu střevní flóry a obnovuje množství zdravých bakterií.
• Stimuluje trávící žlázy, což výrazně zlepšuje jak funkci žaludku, tak dalších životně důležitých orgánů (ledviny, játra, žlučník).
• Čistí intestinální trakt a zbavuje se jí plodů a nahromaděných toxinů.

Způsoby, jak užít aloe vera pro zácpu

Jakmile jsou známy jeho neuvěřitelné výhody pro zlepšení střevního průchodu, je důležité, abyste věděli, jak užívat aloe vera pro zácpu. Můžete ji konzumovat dvěma různými způsoby, ale vždy je důležité, abyste předem ujistili, jaká je nejlepší léčba pro vás a že žádný případ nepřekračuje doporučené dávky.

Aloe vera šťáva

Chcete-li připravit šťávu z aloe vera na zácpu, budete potřebovat list z aloe pro extrakci kapaliny, která je uvnitř. Za prvé, budete muset umýt rostlinu studenou vodou a potom zkrátit oba konce a strany odstranit všechny trny. Nakonec jej nakrájejte na polovinu a pomocí lžičky vizuálně vyjměte průhledný gel, který je uvnitř. Přidejte aloe vera gel extrahovaný v mixéru nebo mixéru a přidejte trochu citronové nebo pomerančové šťávy tak, aby jeho vlastnosti zůstaly nedotčené delší dobu. Budete muset přípravek uložit do ledničky a spotřebovat ji do 1 týdne.

Přidejte 2 nebo 3 polévkové lžíce šťávy z aloe vera do sklenice vody a vezměte ji v ranním půstu, abyste si všimli účinků a zmírnili zácpu. Pokud dáváte přednost, můžete také přidat lžíce aloe do ovocné šťávy, jako je pomerančový džus nebo jeden z těch, které vám ukážeme v článku Jak dělat šťávy pro zácpu.

Důležité je, abyste prodloužili léčbu po dobu delší než 7 dní a že pokud tyto léky byly překonány, nebyli jste schopni tuto situaci bojovat, zeptejte se znovu se svým lékařem.

Kapsule z aloe vera

Dalším způsobem, jak užít aloe vera ke zmírnění zácpy, je spotřeba kapslí nebo aloe vera pilulky, které lze zakoupit v lékárnách nebo prodejnách specializujících se na prodej přírodních produktů.

V takovém případě budete muset užít 1 tabletu denně před jídlem spolu s dobrým pohárem vody. Opatrně přečtěte příbalovou informaci nebo obal a vždy dodržujte uvedenou dávku.

Kontraindikace aloe vera

Ačkoli aloe vera může pomoci vám bojovat proti zácpě a zlepšit střevní průchod, měli byste vědět, že jeho spotřeba se nedoporučuje v některých případech, a to jsou následující:

• Ženy, které jsou těhotné nebo kojící.
• Děti do 12 let.
• Lidé s syndromem dráždivého střeva, kolitidou nebo Crohnovou chorobou.
• Lidé užívající kortikosteroidy
• Lidé s onemocněním jater nebo vezikulární.

Máte-li pochybnosti, je nejlepší poradit se s lékařem předem a ujistit se, že aloe nepředstavuje nebezpečí pro vaše zdraví.

Další domácí prostředky pro zácpu

Kromě aloe vera existují i ​​další přirozená opatření a produkty, které vám pomohou pohnat vaše střevo a vypořádat se se zácpou jednou provždy. Poznámka:

• Zadejte více vlákniny ve své každodenní stravě, doporučuje se konzumovat 2 nebo 3 porce některých potravin, které ukážeme v článku Potraviny bohaté na vlákninu.
• Během dne vypijte dostatek vody (mezi 1, 5 a 2 litry).
• Připravte dobré šťávy pro zácpu, jako je pomeranč a kiwi, švestka nebo hroznové víno.
• Vezměte infuze, které aktivují střeva, jako je slepice nebo pampeliška.
• Proveďte břišní masáže asi 3 hodiny po jídle jemnými kruhovými pohyby a nanesením trochu olivového oleje nebo ricinového oleje.
• Zajistěte každodenní rutinní práci v koupelně.
• Vezměte si aktivní život a dělejte nějaké fyzické cvičení každý den.

Podívejte se na další tipy, jako je tento, konzultovat článek Jak léčit zácpu.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.