Olivový nebo olivovníkový strom je trvalý strom, který patří do rodiny Oleaceae a který se v současné době pěstuje v různých oblastech se suchým klimatem oblasti Středozemního moře a Jižní Ameriky, ačkoli jeho původ se nachází v zónách Asie a Sýrie, Přestože nejznámější částí tohoto stromu jsou ovoce, které jsou extrahovány a které jsou známé jako olivy, má olivový strom také další části, které lze použít například jako listy, což může být velmi prospěšné pro jeho dlouhý seznam léčivých vlastností.

Mezi vlastnostmi olivových listů nalezneme některé, které nám pomáhají přirozeně zhubnout. To je důvod, proč v tomto článku vás naučíme, jak připravit čaj z olivového listu, abyste zhubli zdravým a jednoduchým způsobem.

Také by vás mohlo zajímat: Jak připravit čaj z guava listu, jak zhubnout

Vlastnosti olivových listů ke zhubnutí

Olivové listy mohou být výborným přírodním prostředkem, který vám pomůže zhubnout, pokud je doprovází se zdravou výživou a cvičením. Jedná se o hubnutí olivových listů:

• Mají vynikající diuretické vlastnosti, které pomáhají snižovat retenci tekutin a vylučují nečistoty a tuky uložené v těle močí. Kromě toho mohou zabránit močovým infekcím, jako je cystitida, která způsobuje otoky v břišní oblasti.
• Obsahuje také laxativní vlastnosti, takže je ideálním přírodním prostředkem pro ty, kteří trpí zácpou. Tato vlastnost vám pomůže zhubnout, protože vám pomůže vyloučit nahromaděný odpad ve střevě.
• Infúze olivových listů také bojuje s dalšími problémy s trávením, což snižuje váhu, jako je pálení žáhy nebo plyn, díky bohatým tříslovinám.
• Díky bohatství v oleuropenii mají olivové listy také hypoglykemické vlastnosti, které pomáhají snižovat hladinu cukru a následně zhubnout.
• Konečně mají stimulační vlastnosti, které přirozeně zvyšují energetickou hladinu, a proto urychlují metabolismus a usnadňují rutinní cvičení.

Další léčebné vlastnosti olivových listů

• Obsahují antioxidační vlastnosti, takže snižují a zabraňují stárnutí pokožky.
• Jeho bohatství na vitamín E poskytuje vlastnosti, které regulují hladinu špatného cholesterolu a krevního tlaku.
• Obsahují také antivirové a antibakteriální vlastnosti, takže je považován za účinný přírodní prostředek k léčbě respiračních onemocnění a zvýšení obranyschopnosti imunitního systému.
• Bohatost polyfenolů a flavonoidů v olivových listích znamená, že mají protirakovinné vlastnosti, které zabraňují buněčné degeneraci a tudíž snižují pravděpodobnost výskytu nádorů.
• Konečně mají vlastnosti, které chrání nervový systém a pomáhají předcházet degenerativním onemocněním, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.

Jak připravit infuzi olivového listu, jak zhubnout

Nyní, když známe různé vlastnosti olivových listů, aby zhubla, stačí vědět, jak připravit infuzi těchto listů. Chcete-li to provést, musíte postupovat podle následujících kroků:

1. Nejprve, pokud jste získali olivové listy, musíte se ujistit, že jsou bez pesticidů, které se používají k pěstování. Chcete-li to provést, můžete je umýt vodou a nechat je uschnout na chvíli.
2. Jakmile jsou suché, vezměte hrnce a nalijte do něj nejméně 2 litry vody. Nyní byste měli nechat ohřívat vodu v ohni, dokud nezačne vařit.
3. Před vodou se vaří, musíte nalít 3 lžíce olivových listů ve vodním kbelíku.
4. Dalším krokem je snížení teploty a nechání olivových listů vařit 15 minut na nízké teplotě.
5. Po uplynutí času vypněte teplo a pomocí filtru byste měli odstranit olivové listy z infuze a nechat ji vychladnout, protože dostanete lepší výsledky z infuze.

Chcete-li lépe využít infuze olivových listů, měli byste ji užívat třikrát denně (po jídle, po jídle a před spaním) po dobu dvou týdnů po sobě. Poté budete muset opustit týden odpočinku, aniž byste užívali tuto infuzi a začít znovu, pokud stále chcete ztratit větší váhu.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.