Cítíte se unavený? Rychle se zhoršujete? Potom můžete mít v určité období roku velmi nízkou obranu, což je velmi častá situace, ale pokud se opakují, musíme se věnovat příčinám, které mohou tuto situaci vyvolat. Mít oslabený imunitní systém znamená, že jsme více vystaveni šíření virů nebo nemocí, a proto trpíme nízkým zdravotním stavem. Mějte na paměti, že když máme nízkou obranu, naše tělo nemůže reagovat stejným způsobem, jako kdyby bylo v dokonalém stavu, takže máte vyšší riziko, že se dostanete špatně, stejně jako celkový pocit únavy, únavy a slabosti.

V tomto článku zodpovíme otázku "Proč mám nízkou obranu ?" Uvádí některé z nejčastějších příčin tohoto stavu, stejně jako příznaky, které vám pomohou zjistit tento stav.

Také by vás mohlo zajímat: Jak zvýšit obranyschopnost přírodními produkty

Fungování našeho imunitního systému

Než vysvětlíte, proč máte nízkou obranu, budeme mluvit o našem imunitním systému, abyste pochopili, jak to funguje obecně, a pochopit, jak důležité je, aby byl silný a v dokonalém stavu.

Tento systém se skládá z různých tkání, orgánů a buněk, které působí jako ochranný štít proti agresi škodlivých vnějších činidel, jako jsou například bakterie nebo viry. Když máme obranu v dobrém stavu, jsme správně chráněni, a proto bez ohledu na to, kolik externích agentů nás napadne, nebudeme nemocní. Pokud však nemáme silný systém, pravděpodobně budeme nemocní a budeme více vystaveni vnějším chorobám.

V buňkách, které jsou součástí imunitního systému, upozorňujeme na bílé krevní buňky (také známé jako leukocyty) ; jsou to buňky, které nás brání před vnějšími agresemi a především se nacházejí v kostní dřeni a slezině. Když se virus nebo bakterie snaží proniknout do našeho těla, jsou tyto buňky vylučovány lymfatickými uzlinami, což jim brání v poškození našeho zdraví.

Nicméně, když máme nízkou obranu, tato segregace není prováděna normálně, a proto existuje větší riziko, že konečně vnější agenti skončí zasahováním do našeho interiéru a ovlivňují náš zdravotní stav.

Příčiny nízké obrany

Pojdeme nyní do věci a řekneme vám, proč máme nízkou obranu . Existují různé příčiny, které mohou způsobit tento stav a většina z nich se týká špatných životních praktik, které ovlivňují správné fungování vašeho těla, a proto je imunitní systém oslabený. Níže uvádíme nejčastější příčiny této podmínky:

Nesprávná strava

Pokud máte dietu, která není příliš výživná a kde je mnoho tučných potravin, jako jsou tuky nebo cukry, nakonec naplníte své tělo toxiny a zabráníte správnému fungování těla, a tím i veškeré vnitřní funkce bude ovlivněna touto nezdravou stravou.

Nejvhodnější věc je, že jdete do zdravého života a naplníte svou stravu ovocem a zeleninou, přísadami plnými vitaminů a minerálů as malým množstvím tuku. Řekneme vám, jak jíst zdravě každý den s triky a tipy, abyste se mohli správně krmit.

Podmínky prostředí

Může se jednat také o to, že ve změnách sezóny máme nízkou obranu, kdy se tělo podrobuje různým teplotním změnám a ve kterém nevíme, jaké oblečení se má nosit, takže máme tendenci být teplejší než že dlužíme, nebo naopak s malým oblečením. Studená, vlhkost a teplo ovlivňují teplotu těla, což způsobuje oslabení našeho imunitního systému, a proto jsme více vystaveni šíření nemocí.

Nemoci, které postihují imunitní systém

Je také možné, že máme nízké obranyschopnosti kvůli některým chorobám, které oslabují náš imunitní systém, a proto mu brání řádnému fungování. Některé z těchto onemocnění jsou:

• Anémie : Anemie trpí přímo množstvím bílých krvinek, které máme v krvi, a proto snižuje obranyschopnost.
• Malárie : toto onemocnění přenášené komárem také snižuje produkci bílých krvinek, což nám způsobuje, že jsme více vystaveni dalším chorobám.
• Leukémie : Tato rakovina systematicky snižuje množství bílých krvinek v krvi, protože ovlivňuje kostní dřeň.
• HIV : utrpení touto chorobou také ovlivňuje přítomnost bílých krvinek v krvi, a proto způsobuje oslabení našeho imunitního systému.

Kromě toho, pokud provádíte nějakou chemoterapeutickou léčbu, zaznamenáte také pokles obrany, neboť tato metoda ovlivňuje leukocyty snížením jejich přítomnosti v krvi.

Příznaky nízké obrany

Nyní, když víte, proč máme nízkou obranu, pomozte nám vědět, jestli je to váš případ. Existuje řada příznaků, které vám mohou pomoci zjistit, zda skutečně máte slabší imunitní systém než obvykle. Zde uvádíme nejzřetelnější známky této situace:

• Nemocný s lehkostí : jeden z nejčistších příznaků, který má nízkou obranu, je, když se dvakrát onemocníte. To nám říká, že vaše tělo se neděje proti vnějším agentům, a proto přinejmenším přicházíte do kontaktu s viry, ale vstupuje do vašeho těla.
• Máte alergie : alergici také mají tendenci mít oslabený imunitní systém více než normálně, a proto v přítomnosti agens v prostředí může skončit se zažívá obvyklé příznaky alergií, jako je hlen, bolest hlavy, svědění v očích, kýchání atd.
• Stresujete : stres ovlivňuje naše tělo obecně, protože mění náš nervový systém. Proto, pokud jste nedávno zažili období stresu, budete pravděpodobně mít nižší obranu než obvykle, a proto doporučujeme, abyste před tím, než jste onemocněli, dodržovali tuto stravu s jídlem, abyste zvýšili vaši obranu .
• Cicatrizas velmi pomalu : pokud jste si všimli, že se rána pomalu uzdravila nebo bylo obtížné ji uzavřít, jistě máte oslabený imunitní systém, a proto se musíte začít starat o sebe, abyste se rozhodli posílit a chránit.

Říkáme vám, jak zvýšit obranu přirozeně pomocí tipů a triků, které vám jistě pomohou.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.