Vitamin E je jednou z nejlepších živin, které můžeme nabídnout našemu tělu, protože pomáhá chránit mastné kyseliny těla, bojuje proti stárnutí buněk a je důležitá pro prevenci onemocnění srdce, mozku a jater.

Nicméně vitamín E je považován za vitamín mládí, protože pro pokožku je mnoho výhod, které jí pomáhají udržet zdravé zdraví. Chcete je znát? V tomto článku vám řekneme, jaké jsou výhody vitaminu E pro pokožku .

Také by vás mohlo zajímat: Vitamíny pro suchou pokožku Opatření: 1

Jednou z hlavních výhod vitaminu E pro pokožku je její antioxidační síla . To může vést k mnoha vlastnostem, z nichž první je, že zpomaluje předčasné stárnutí, což zpomaluje zhoršení kožních buněk a vzhled vrásek na kůži. Vitamín E navíc dodává pokožce větší elasticitu, což nepochybně pomáhá v boji s únavou.

2

Možná je to jeden z nejlepších přínosů vitamínu E pro pokožku a jeden z nejméně známých: vitamín E chrání pokožku před sluncem, protože působí jako filtr proti poškození ultrafialového paprsku a současně se vyhýbá a léčí havok způsobený v kůži nadměrným slunečním zářením. Proto, když trpíte úpalí, neváhejte konzumovat vitamín E, abyste regenerovali pokožku.

3

Ochrana kůže před vnějšími činidly je dalším přínosem vitaminu E. Znečištění, klimatické změny, některé kosmetické výrobky a make-up mohou způsobit podráždění a negativní změny v kůži. Spotřeba vitaminu E umožňuje pokožce odolat jakýmkoli změnám nebo škodám způsobeným těmito vnějšími látkami a udržuje ji zdravou.

4

Pokud jde o regeneraci tkání a léčbu jizev, je vitamin E jedním z nejlepších spojenců. Z tohoto důvodu mnoho kosmetických přípravků a dokonce i zvlhčovač a proti vráskám obsahuje vitamín E, které pomáhá efektivně regenerovat pokožku. Také existuje mnoho léčeb a léků, které obsahují vitamín E, aby zlepšily vzhled jizev zranění nebo operace.

5

Vitamin E pomáhá bojovat proti volným radikálům, které jsou jednou z hlavních příčin rakoviny v lidském těle. Jednou z výhod vitaminu E je, že díky své antioxidační a proti sluneční ochraně snižuje riziko rakoviny kůže. Když konzumujeme antioxidanty, pokožka vypadá mnohem zdravěji a hladce.

6

Vitamín E umožňuje udržet pokožku hydratovanou, pokud se na ni přímo aplikuje. Jeho mastná textura nabízí jemnější pokožku a zlepšuje vzhled strií, zatímco všechny její vlastnosti pronikají do pórů dermis. Chcete-li užít výhody vitamínu E pro pokožku, můžete konzumovat avokádo, slunečnicový olej, vlašské ořechy a lískové ořechy. Pokud byste ho měli užívat v kapslích, zeptejte se svého lékaře, jaká je dávka potřebná pro vaše tělo.