Plážový volejbal je varianta volejbalu, ale hraje se na písečném povrchu, obvykle na pláži. Ve své profesionální verzi je federalizována FIVB (Mezinárodní federace volejbalů) a je od roku 1996 olympijským hráčem. Když je dobré počasí, je to velmi příjemný sport na cvičení na každé pláži. V tomto článku uvidíme, jak hrát plážový volejbal .

Budete potřebovat:

• 4 nebo 6 osob
• Volejbal
• Stuhy z měkkého a pružného materiálu pro označení hranic pole
• Červené a boční tyče jej upevněte k zemi

Také by vás mohlo zajímat: Nejlepší sporty na cvičení na pláži Kroky: 1

Plážový volejbal je kolektivní sport. V něm čekají dva týmy. Počet složek každého týmu může být libovolný, ale obvykle dva lidé proti dvěma jiným lidem.

Hraje se venku v pravoúhlém poli, jehož povrch je písečný, obvykle pláž. V centrální zóně pole se nachází síť. Rozměry pole a výška sítě mohou být náhodné, když je cvičíme na vlastní pěst. Oficiálně se hraje v obdélníku dlouhém 9 metrů dlouhém 18 metrů, výška sítě je 2, 24 metrů u dívek a 2, 43 metrů u chlapců.

2

Způsob skórování a údery plážového volejbalu jsou velmi podobné volejbalu. V takovém případě vyhrál tým, který vyhrává 2 sady a tým vyhrává sadu, která dosahuje 21 bodů s nejméně dvěma rozdílnými hodnotami oproti soupeři. Pokud dosáhnete 21 bodů, rozdíl je menší než 2 body, sada je prodloužena, dokud jeden z týmů nedosáhne 2 rozdílných bodů vzhledem k druhému.

3

Zápas začíná podáváním ze zadní části hřiště. Chcete-li vstřelit, musí míč přejít přes síť a dotknout se podlahy stopy, která odpovídá druhému týmu. Nepřátelský tým musí zabránit tomu, aby se kulička na míči dotkla jeho dvoru. Zde využijeme příležitost, abychom vysvětlili, jaké typy koulí se dotýkají. Klasické zásahy jsou služby, příjem, umístění a aukce.

4

Recepce je způsobem, jakým je soupeř zastaven. To může být přijato mnoha způsoby, ale obvyklá věc je dát obě ruce dohromady a lehce dotknout míč vzhůru. To usnadní další dotek, což je umístění a druhý partner je zodpovědný za to, protože žádný hráč nemůže dát dvěma dotyky v řadě.

Umístění spočívá v tom, že se obě ruce uzavřou a otevřou a narazí oba s míčem dolů a zvednou se nad výšku sítě pro partnera, aby provedli další úder, aukci .

5

Zbytek je praktický, zkoušíme sílu a sílu našeho servírování, sílu dražby a schopnost zasáhnout míč přesně. Proto Vás zveme, abyste využili nejžhavějších dnů a užili si tento zábavný plážový sport.

Tipy

• Pásky, které omezují pole, musí mít barvu, která kontrastuje s barvou písku