Zánětlivé jaterní nebo jaterní zánět je stav, který se vyskytuje, když tento orgán dosahuje větší velikosti než obvykle a může být způsoben různými příčinami, jako jsou bakteriální nebo virové infekce, hepatitida A a C, nadměrná konzumace alkoholu, tukové játra, intoxikace léky, mimo jiné. Ať už je spouštěcím faktorem jakýkoli, je nezbytné přijmout lékařskou péči a provést některé změny v návycích životního stylu, počínaje výživou, což je nezbytné pro zajištění optimálního zdraví jater. Věnujte pozornost následujícímu článku, abyste zjistili, co jíst, jestliže je játra zapálená.

Také by vás mohlo zajímat: Domácí léky na zánět jater

Význam stravy pro zanícené játra

Zánětlivá játra je stav, který nemusí na začátku způsobovat příznaky, ale jak pacient postupuje, zaznamená obecnou malátnost, bolesti svalů, bolest břicha, nevolnost a horečku. V pokročilejších případech se může také objevit žloutenka, která se týká okamžiku, kdy se kůže stane nažloutnou. Před jakýmkoli podezřením na trpící zánětlivá játra bude nezbytné navštívit lékaře.

Kromě možného lékařského ošetření je jedním z prvních doporučení pro pacienty s zánětlivými játry změny ve své každodenní stravě a že dobrá výživa je nezbytná jak pro boj s příznaky, tak pro zajištění správného fungování jater, protože je to tělo zodpovědné za eliminování toxinů škodlivých pro tělo, které získáváme prostřednictvím potravin, kromě regulace hladin aminokyselin a tuků.

Doporučená strava pro zanícené játra

K podpoře zánětu jater a správnému péči o tento životně důležitý orgán je nutná vyvážená strava, ale především nízký obsah tuku a sázení na ty depurativní a diuretické potraviny. Níže uvádíme podrobně, co jíst jídlo pro zanícené játra:

• Zelenina: artyčoky, mrkev, brokolice, karfiol, špenát, řepa, cibule. Spotřebujte nejméně dvě porce denně surové nebo dusené, abyste využili všechny své vlastnosti.
• Ovoce: jablko, pomeranč, citrón, jahody, grapefruit, hrozny, avokádo, borůvky. Jsou vynikající přírodní antioxidanty a upřednostňují čištění jater.
• Bílé maso: kuřecí, krůtí, kachní ... Měli by být vařené na grilu nebo vařené.
• Bílé ryby: sole, štikozubec obecný, piknik, kambala ...
• Rybí olej
• Extra panenský olivový olej
• Celá zrna a oves.
• Mléčné výrobky vždy sušené av mírném množství.
• Infuze mléka bodláka, pampeliška, boldo a zelený čaj.
• Během dne vypijte spoustu vody.

Měli byste mít na paměti, že zelenina a ovoce by měly být čerstvé a potraviny by měly být připraveny s malým tukem, upřednostňovat je vařit na grilu, vařené, vařené nebo pečené.

Co není vhodné jíst za zanícené játra

Pokud trpíte zánětem jater, doporučuje se, aby se ve vaší stravě vyhnula spotřebě potravin a nápojů, jako jsou:

• Červené maso
• Mořské plody
• Fritters
• Velmi tlusté potraviny, jako jsou klobásy, máslo, pečivo ...
• Mražené potraviny
• Celé mléčné výrobky
• Sýrové nápoje
• Alkoholické nápoje

Tipy na péči o játra

Zánětlivá játra je podmínkou, která vyžaduje každodenní pozornost, abyste ji správně vyplachovali a fungovali. Kromě toho existují dobré opravné prostředky a přírodní přípravky, které můžete v praxi upřednostnit čištění a čištění tohoto životně důležitého vnitřního orgánu. Vyzýváme vás, abyste je objevili pomocí následujících článků:

• Domácí léky na zánět jater
• Jak dělat šťávy k čištění jater
• Jak čistě játra přirozeně
• Jaké jsou nejlepší infuze k čištění jater

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.