Triglyceridy jsou chemická forma, ve které je v potravě největší množství tuku . Nadbytečné triglyceridy uložené v tělních tkáních ve formě tuku jsou hlavní příčinou onemocnění srdce. Lékaři doporučují, aby lidé s vysokými triglyceridy snížili nebo eliminovali spotřebu piva a některých alkoholických nápojů. Jiné vyšetřování se domnívají, že konzumace alkoholu dle výběru červeného vína může být prospěšná pro zdraví srdce.

Také by vás mohlo zajímat: Infuze ke snížení triglyceridů Kroky, které je třeba dodržet: 1

Navštivte svého lékaře, abyste posoudili hladinu triglyceridů a zjistili, jestli máte riziko srdečního onemocnění. Normální hladiny klesají pod 150 mg / dL. Sledujte jeho rady ohledně konzumace alkoholu.

2

Vyberte si suché víno s vysokým obsahem flavonoidů a resveratrolu, což je směs, která se nachází v hroznech s antioxidačními vlastnostmi. Vína s nejvyšší úrovní alkoholu jsou Cabernet Sauvignon, Syrah a Petit Pinot Noir.

3

Pijte sklenku vína denně s jídlem, abyste stimulovali přínos pro srdce. Chcete-li získat co nejlepší přínos z červeného vína, ujistěte se, že víno je vyrobeno z organického hroznu.

4

Po uplynutí jednoho měsíce se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, zda se hladiny triglyceridů zlepšily.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Pokud máte jiné zdravotní stavy, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka nebo migréna, věnujte zvláštní pozornost tomu, abyste se poradili s lékařem. Může zakázat všechny alkoholické nápoje včetně červeného vína, které zhoršují určité zdravotní problémy.
• Ponechte víno ve vzduchotěsných obalech, v suchu a mimo sluneční světlo, abyste chránili jejich obsah resveratrolů. Největším potenciálem je příjem resveratrolu bezprostředně po otevření láhve vína.
• Větší je víno, tím vyšší je hladina antioxidantů.