Olej z tresčích jater je skvělým zdrojem omega-3 kyselin, stejně jako vysoký příjem vitamínů A a D a mnoho dalších nezbytných živin pro tělo. Dlouho se používá jako doplněk stravy dětí s obtížemi k jídlu, i když dnes jsou známy mnohé další výhody tohoto oleje. Proto vám řekneme podrobně, jak užívat olej z tresčích jater.

Také by vás mohlo zajímat: Vlastnosti tresčího oleje Kroky, které je třeba dodržovat: 1

Především je třeba vědět, že olej z tresčích jater má nějaké kontraindikace, které byste měli vzít v úvahu, a poraďte se s lékařem, pokud si ji můžete vzít. Například se nedoporučuje užívat olej z tresčích jater, pokud užíváte antikoagulační nebo krevní léky nebo máte poruchy krvácení.

2

Jakmile zjistíte, že můžete užít olej z tresčích jater, bude nutné rozhodnout, jak to budete užívat, protože existují různé způsoby uvádění tohoto doplňku stravy na trh. Hlavně byste si měli vybrat mezi kapslemi nebo tabletami a olejem z tresčích jater v kapalném formátu.

3

Pokud děti budou muset vzít tuňák z tresčích jater, může být životaschopnější zvolit si olej přímo v kapalině, protože mnoho lidí neví, jak polknout pilulky. Tímto způsobem musíme podávat s lžičkou doporučenou dávku pro každý případ; poraďte se s příbalovou informací nebo přímo se svým lékařem, nikdy neužívejte víc, než je uvedeno.

4

Je důležité poznamenat, že olej z tresčích jater v kapalné formě má zvláštní chuť, lehce rybí a hořkou. To je důvod, proč jsou některé s esencem, aby se více chutné, protože mohou být s mátou nebo citrusovou chutí. Také ho můžete doprovázet trochou šťávy, abyste se pokusili maskovat chuť.

5

Na druhou stranu se můžete rozhodnout pro získání oleje z tresčích jater v kapslích nebo pilulkách, takže si nevšimnete jeho chuti. Je to nejvíce doporučená možnost pro ty, kteří nemají rádi ryby. Stejně jako v případě kapaliny byste měli pro každý případ konzultovat příslušnou dávku a nikdy ji nepřekračovat.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.