Hemoroidy jsou velmi častým problémem v populaci, zejména u žen. Jak jeho technické jméno, tak i nejoblíbenější z almorrany mají stejný původ: první pochází z výrazů heme (blood) a rhhois, flow; a druhý z předchozích odvozů haima, krve a slovo, které má proudit. V obou případech má význam tok krve a je pro pacienta velmi nepohodlný a bolestivý. To je důvod, proč můžeme podniknout nějaké kroky, abychom se pokusili zabránit hemoroidům.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou příčiny hemoroidů? Postupujte následovně: 1

Za prvé je třeba poznamenat, že ti, kteří musí přijmout více opatření k prevenci hemoroidů, budou ti, kteří mají přímou historii, protože existuje velmi silná rodinná složka. Takže genetika má velmi důležitou hodnotu ve vzhledu piloty, takže pokud předem víte, že vaši rodiče utrpěli tuto podmínku, bude nezbytné, abyste co nejdříve podnikli kroky k této záležitosti.

2

Podobně je dalším z faktorů, které nejvíce ovlivňují skutečnost, že utrpení hromady nebo hemoroidy jsou zácpa . A to, že vynaložení námahy k evakuaci způsobí nadměrný tlak na krevní cévy anální oblasti, jako jsou tvrdé výkaly dráždit tento kanál. Proto bude velmi důležité sledovat řádnou stravu bohatou na vlákninu, která reguluje střevní průchod, a také dodržovat tyto tipy, jak léčit zácpu.

3

Také sedavý životní styl také velmi ovlivňuje vzhled hemoroidů nebo hromů, a to buď tím, že tráví mnoho hodin sedí nebo dokonce stojí. To je důvod, proč bude nutné pravidelně cvičit a vyhnout se mnoha hodinám ve stejné pozici.

Pokud vás vaše povolání přiměje k tomu, měli byste se pohybovat nohama a vstávat tak často, aby se předešlo nadměrnému tlaku na anální oblast, která nastane, když sedíte tolik hodin, a naopak u těch, kteří strávili den stojícím.

4

Přesto, lidé, kteří již mají hemoroidy nebo mají vysokou šanci trpět, by neměli dělat příliš mnoho fyzické aktivity . Například by neměly zvedat předměty, které jsou příliš těžké nebo provádějí činnosti jako je jízda na kole nebo jezdectví, protože to zvýší tlak a jen zhorší stav.

Proto je třeba aktivovat krevní oběh s jemnými aktivitami, jako je plavání, chůze, jóga atd. Tyto informace můžete rozšířit v našem článku o tom, jaké cvičení můžete udělat, pokud máte hemeroidy.

5

Naopak, nadváha a obezita také zvyšují možnost výskytu hemoroidů, protože se zvyšuje tlak na pánevní dno. Tato skutečnost je přímo spojena s dalšími faktory, které jsme již zmínili, jako je například skutečnost, že následuje nesprávná strava nebo zvyk obyčejného životního stylu. Proto bude velmi důležité udržet naši správnou hmotnost a zabránit vzniku hemoroidů.

6

Nicméně, když je příliš pozdě, aby se zabránilo výskytu hromů nebo hemoroidů, musíte vědět, jak léčit hemoroidy, abyste snížili jejich účinky a bolest.

Stejně tak vám doporučujeme konzultovat tento článek o tom, jak léčit hemeroidy s domácími léky, abyste zmírnili nepříjemné pocity, které způsobují, a zbavili se je.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.