Hemoroidy, známé také jako hromady, jsou záněty žil, které se nacházejí v konečníku, a které způsobují vážné nepohodlí a dokonce i v případech větší závažnosti krvácení během evakuace. Je to stav, který může být způsoben různými příčinami, nejčastějšími jsou zácpa, oběhové problémy, tlak vyvíjený na anální oblast během těhotenství, úsilí při narození nebo vést sedavý životní styl, mimo jiné. V následujícím článku podrobně vysvětlíme, jak léčit hemeroidy a co můžete udělat pro zmírnění bolesti, které způsobují.

Také by vás mohlo zajímat: Jaká je bolest z hromád?

Osoba, která trpí hemoroidy, musí dodržovat stravu bohatou na zeleninu a měkké potraviny, ve kterých jsou konzumovány ovoce, zejména slivky, kiwi a sušené fíky, které budou namočeny den před jejich příjmem. To vše pomáhá podpořit intestinální průchod a minimalizovat zácpu.

Potraviny bohaté na vlákninu by měly být také přidány do denní stravy, aby se zlepšil pacientův střevní stav.

2

Ti, kteří trpí hemoroidy, by se měli vyvarovat sedavého života, časté cvičení, zejména kardiovaskulárních aktivit, které pomáhají zlepšit průchod střeva a celkové zdraví. Nejméně 15 minut chůze po hlavních jídlech doporučujeme pacientům s tímto onemocněním. Stejným způsobem doporučujeme konzultovat tento článek o tom, jaké cvičení mohu udělat, pokud mám hemoroidy.

3

K boji s zácpou musíte ponechat přes noc pět slivinek bez kamenů a 2 lžíce semínek lnu a druhý den na prázdný žaludek musíte jíst pomalu žvýkat. Udělejte to denně v případech těžké zácpy.

Také je nutné vypít alespoň 2 litry vody denně, aby se zabránilo tomuto stavu, a tak se snížilo nepohodlí způsobené hromadami. V našem článku, jak pít víc vody denně, vám dáváme několik klíčů, abyste získali úspěch.

4

Nepoužívejte vlhké ubrousky pro čištění anální oblasti, protože její složky mohou dráždit oblast. Podobně toaletní papír může zvyšovat nepohodlí, takže po pohybech střev se doporučuje umývat anální oblast studenou vodou a neutrálním mýdlem, které zmírní nepohodlí.

Můžete také aplikovat bavlněné nebo gázové komprese ponořené do infuzního roztoku heřmánku třikrát denně po dobu 10 minut. Vzhledem k jeho odzánětlivým účinkům je tato infúze skvělým přírodním spojencem při léčbě hemoroidů .

5

Pokud je přítomna bolest, doporučuje se užívat sedmou lázeň se studenou vodou jednou denně a pak se dvěma sitzovými lázněmi s horkou vodou při teplotě, která nespálí ani neobtěžuje. Interkalující chlad a teplo pomohou snížit zánět a bolest způsobenou hemoroidy nebo hromadami.

6

Důležité je také vyvarovat se jakýchkoli dráždivých potravin, které mohou zvyšovat příznaky a nepohodlí, proto je vhodné odstranit z vaší stravy:

• Kofein, čaj, nealkoholické nápoje a energetické nápoje.
• Kořeněné a velmi silné koření, jako je kari nebo kardamom.
• Alkohol
• Čokoláda
• Koření, jako je česnek, cibule nebo hořčice, které mohou být také dráždivé.

7

Prevence je nejdůležitějším klíčem k vyloučení nepříjemných příznaků způsobených hemoroidy, takže v .com vás zveme k projednání některých článků, které vám pomohou rozvíjet zdravé návyky, které by mohly působit proti hromadě:

• Co jíst, pokud mám hemoroidy
• Jaké cvičení mohu dělat, když mám hemeroidy?
• Jak používat aloe pro hemoroidy

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.