Jedním z největších obav z nových matek je prezentovat slzy v době dodání nebo epiziotomie. Jediným způsobem, jak tomu zabránit, je péče a cvičení jak před, tak v době vyhoštění, takže je velmi důležité vědět, jak se připravit na doručení.

Tento problém způsobuje mnoho nejistot kvůli tisíckám krémů a olejů, které jsou nabízeny k prevenci, nicméně bylo prokázáno, že nejlepší způsob je založen na opatrnosti a velké péči v každém aspektu těhotenství. Pokud se u vás objevíte s pochybnostmi nebo jste nervózní, přinášíme vám, co musíte udělat, abyste věděli, jak se vyhnout slzám při porodu .

Také by vás mohlo zajímat: Jak snížit břicho po porodu - nejlepší rady

Co může způsobit slzi nebo epizootomii při porodu

Ačkoli existuje mnoho příčin, které mohou způsobit slzu, většina je snadno zabráněno a vyhnout se. Důležité je vědět, že pokud nedojde k prevenci, může dojít ke zduření pánevního dna nebo perinea, což může způsobit závažné následky, a to od inkontinence až po hemoroidy a prolaps. Zde jsou některé příčiny, při kterých se mohou vyskytnout slzy při porodu:

• Vyhněte se pohybu během porodu : porod je tanec a vše je založeno na pohybu, který vyvinete svým tělem. Mějte na paměti, že výkon pánevní cvičení během kontrakcí nebo v době vyhoštění pomůže rozšířit svaly panvy a umožní pohodlnější průchod dítěte. Zůstat staticky při každé práci, jen způsobí, že dítě dostane vše projít.
• Nesprávné stlačení: Obvykle se stává hodně, zvláště u prvotřídních matek, protože nevědí, kdy je třeba tlačit nebo jak je koordinovat se svými kontrakcemi. Stejně tak se to stává i způsobem, jakým je tlačeno, protože není to stejné, aby se tlačilo do koupelny, než k porodu, protože jsou to dvě svaly a různé oblasti; počínaje odtud lékař, který sleduje dodávku, měl by vám říci, jak se tlačit a co chcete tlačit.
• Mnoho manipulace od lékaře : je to něco, co se děje velmi často a je to lékařská chyba, že dodávka navštěvuje. Příliš často se dotýkající perineum během pracovního poměru zvyšuje pravděpodobnost poranění nebo trhání, takže nejlepší možností je držet ruce ven, abyste neubližovali sobě nebo miminko.

Co dělat, aby se zabránilo slzám při porodu - Co nefunguje

Kvůli komercializaci výrobků, které slibují, že zabrání slzám, vzniklo mnoho pochybností a jeho účinnost není s jistotou známa. Buďte opatrní s těmito nefunkčními technikami:

• Perineální masáže s oleji : je velmi časté slyšet, že používání olejů s vitamínem E nebo šípkem je ideální k prevenci poranění během porodu, nicméně není. Vzhledem k tomu, že tyto oleje léčí, nevytváří žádný rozdíl, když je perineum v dokonalém stavu; Označují se pro pozdější dobu, pokud dojde k slzám nebo zranění.
• Intravaginální dilatační pomůcky : tento druh "balónků" se stává čím dál víc slavnými, které se vkládají do pochvy, aby pomohly při dilataci. Mějte na paměti, že většina dodávek se nevyskytuje ve vagině, ale více za ním, na úrovni pánve a bez ohledu na to, kolik rozšiřujete vagínu, perineum zůstane nechráněno před zraněními.

Jak zabránit trhání při porodu - Co funguje

Tyto tipy jsou ideální pro zabránění slzám během poranění části nebo pánve:

• Cvičení nebo perineální masáže : cvičení, které se zaměřují na pánevní dno, jsou velmi užitečné pro relaxaci a posílení svalů, které ji obklopují; Squats jsou skvělou volbou. Stejně tak perineální masáže jsou skvělou volbou pro snížení šancí na trhání.
• Použijte teplé komprese : použijte komprese s teplou vodou na zádech nebo břicho, pomáháte rozšiřovat tkáně oblasti a zmírňovat bolest, a proto můžete předejít zranění perineu.
• Dýchání a koncentrace v době podání: dýchání správně vyjadřuje účinnost porodu, takže je ideální soustředit své tělo a mysl tak, abyste maximalizovali každou kontrakci dělohy. Nezapomeňte, že není nutné tlačit celé tělo, proto se zaměřte na správné dýchání v každé kontrakci a uvolní se tak pánevní dno.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.