Slovo " somnifóbie " by nás nemělo děsit, protože je to prostě součet dvou slov, snění a fóbie, takže to znamená strach spát. To, čeho bychom se měli obávat, je trpět, přinejmenším pokud nebudou přijata opatření včas k ukončení tohoto stresujícího problému, který se nakonec stane fobií a vyvolá důležité fyzické a duševní zhoršení.

Také by vás mohlo zajímat: Jak překonat strach z jehel

Příčiny somnofobie

Jejich příčiny jsou způsobeny velmi různými důvody, ale obecně se člověk bojí mít noční můry nebo snít něco, co vyvolává extrémní úzkost, dokonce se nevzbudí.

Tímto způsobem mohou lidé trpící somnfobií mít sny spojené s šílenstvím, smrtí nebo jinými negativními aspekty existence nebo souvisejícími s vlastní biografií.

Symptomy a léčba

Tím, že nechceme spát, se tento okamžik vyhneme, takže v noci postupuje úzkost, protože potřebujete odpočinout, ale něco jim brání zavřít oči a nechat spát. V extrémních případech není nic spí, co to znamená pro práci a osobní život, i když hlavní problém spočívá v tom, jak nedostatek spánku ovlivňuje zdraví.

Halucinace a bludy se vyskytují pouze v těžkých případech somnofobie a jelikož jde o iracionální reakci, která nemůže ovládat své kořeny, souvisí také s různými aspekty, jakými trpí lidé, mimo jiné se domnívají, že zemřou během Spát nebo přestat dýchat kvůli noční můře, která žije jako skutečná.

Psychologická léčba může být nutná, přestože na této vědecké úrovni stále existuje velký nedostatek znalostí o této fóbii. V zásadě se k němu přistupuje tím, že se pacientovi setkáváme s jeho nejhlubšími obavami, někdy překonávám trauma a někdy zlepšujeme některé aspekty jeho života.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.