Existuje mnoho lidí, kteří v určitém okamžiku svého života nebo dokonce chronicky trpí migrénou . Přestože existují preventivní léčby migrény, tento druh bolesti hlavy tak intenzivní a nepohodlné zabraňuje provádění normálního a každodenního života. Stejně tak jsou přesné důvody, které tuto podmínku vyvolávají, stále neznámé, ale pravdou je, že některé z nejčastějších příčin migrény byly popsány a v tomto článku jim vysvětlujeme.

Také by vás mohlo zajímat: Jak rozpoznat migrénu

Proč se vyskytují migrény?

Především je třeba mít na paměti, že příčiny migrény nejsou přesně známy, i když nejrozšířenější teorie předpokládá, že tato intenzivní bolest hlavy je způsobena abnormální mozkovou aktivitou a zúžením cév. krve

Stejně tak existují i ​​některé faktory, které ovlivňují vzhled migrény a které se stávají spouštěči tohoto typu bolesti hlavy.

Hormonální změny

Jedním z činidel, které nejvíce ovlivňují nástup migrén, jsou hormonální změny, takže v různých stádiích života může být tento typ bolestí hlavy častější, například:

• Puberty a dospívání
• Menstruační období
• Užívání antikoncepčních tablet

Genetika

Bylo prokázáno, že mnoho lidí trpících migrénou má v této situaci rodinnou historii . Přesto je třeba poznamenat, že migréna není zděděna podle zákonů o dědictví Mendelovy, takže nemusí být přenášena od rodičů k dětem, ale v některých rodinách může být opakovaná.

Stejně tak je třeba poznamenat, že zasahují různé environmentální faktory, které mohou zvýšit riziko migrény.

Potraviny

Na druhé straně je důležité zdůraznit, že existují určité skupiny potravin, které mohou zvýšit migrény, stejně jako potravinové alergie a nesnášenlivost. Některé z těch, které se obvykle vyskytují ve větším počtu příležitostí, jsou:

• Vzrušující jídlo: čokoláda, káva atd.
• Alkoholické nápoje
• Potraviny s tyraminem, jako je červené víno, sýr, uzené ryby, některé luštěniny ...
• Maso s dusičnany
• Potraviny s glutamátem sodným (MSG)
• Mléčné výrobky
• ...

Změny cyklu spánku

Změny v cyklu spánku mohou mít také mnoho společného s příčinami migrény, takže lidé, kteří trpí nespavostí a jinými problémy před spaním, budou více náchylní k migréně.

Tímto způsobem je nezbytné udržovat spánkové vzorce a navštěvovat specialisty v případě, že to není možné sladit, aby nedošlo k vážnějším následkům.

Stres

Stres, úzkost a jiné traumatické situace mohou vyvolat migrény av některých případech i migrény se mohou objevit i poté, co nastane stres nebo krize, tedy post-stres.

Tímto způsobem bude nezbytné se naučit ovládat nervy a vypořádat se s obtížnými situacemi.

Jiné příčiny migrény

• Změny klimatu
• Změny nadmořské výšky
• Dehydratace
• Externí podněty: intenzivní světla, pachy atd.
• Věk
• ...

V případě, že trpíte tímto typem bolesti hlavy, doporučujeme konzultovat naše články:

• Jak se vyhnout migréně
• Jak rozpoznat migrénu
• Preventivní léčba migrény
• Jak se krmit, abyste se vyhnuli migréně

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.