Oves, nebo také známý vědeckým názvem Avena sativa, je jedním z nejoblíbenějších obilovin na světě, protože má bohatství různých zdravých živin, mezi něž patří: vláknina, bílkoviny a některé vitamíny . Tuto obilovinu lze vychutnávat různými způsoby, ať už jako otruby, ve vločkách nebo ve formě nápoje. Posledně jmenovaná, nazývaná také ovesná mouka, je nejen výborným potravinářským výrobkem, ale je také používána externě, a to jak v naší, tak i v jiných částech našeho těla, díky svým vynikajícím vlastnostem pro pokožku.

Chcete vypadat zdravě a hydratovaně? Dále v následujících řádcích tohoto článku vysvětlíme, jak udělat ovesné vločky pro obličej přes jasný a jednoduchý krok za krokem. Pokračujte ve čtení a objevte tento vynikající domácí tonikum z ovesných vloček!

Také by vás mohlo zajímat: Jak vyrobit ovesné vločky na obličejové masky

Nutriční složení ovesné kaše

Ovesná vločka, známá také jako ovesné mléko, je nápoj, který se získává při vaření otrub nebo vloček této oblíbené obiloviny. Nápoj vyrobený z tohoto přírodního produktu je velmi přínosný jak pro kosmetiku obličeje, tak i pro zdraví obecně díky následujícímu výživovému složení:

• Ovesná mouka má vysoký obsah bílkovin . Ve skutečnosti je tato obilovina jednou z nejbohatších v této živině.
• Je nízký obsah tuku a bohatý na složité sacharidy nebo pomalé asimilace. Je to také obilovina, která má vysoký obsah rozpustné vlákniny.
• Obsahuje také dobré množství polynenasycených mastných kyselin, včetně omega 3 a 6.
• Tento rostlinný nápoj je bohatý na některé vitamíny, zejména ty skupiny B, kde vyniká jeho obsah v thiaminu a kyselině listové. Má také značné množství vitaminu D a E.
• Konečně je to produkt bohatý na minerály, mezi něž patří: vápník, draslík, fosfor, hořčík, mangan a železo.

Výhody ovesné vločky na obličej

Díky bohatosti různých zdravých živin je ovesná mouka skvělým přírodním prostředkem pro naši tvář díky následujícím vlastnostem a výhodám pro pokožku:

• Boj proti akné : ovesné vločky obsahují adstringentní vlastnosti, které pomohou snížit různé kožní stavy, jako je akné a černé tečky.
• Redukuje přebytečný tuk : výše uvedené adstringentní vlastnosti také dokáží eliminovat a zabránit hladinám kožního mazu.
• Je to přírodní zvlhčovač : bohatost mastných kyselin a rozpustná vláknina dává ovesné vodě vynikající hydratační vlastnosti, které nám pomohou udržet hladkou a zdravou tvář.
• Je to domácí make-upový fixační prostředek : ovesné vločky zajišťují, že make-up na tváři zůstává nedotčená a díky hydratačním vlastnostem trvá několik dalších hodin.
• Odstraňuje nečistoty naší pokožky : tento rostlinný nápoj má také peelingové a čisticí vlastnosti, které snižují mrtvé buňky, které se nakonec nahromadily v kůži naší tváře. V důsledku toho získáváme mnohem jasnější a zářící obličej.
• Ideální pro citlivou pleť : ovesný nápoj obsahuje uklidňující a protizánětlivé vlastnosti, které z něj činí dobrý domácí prostředek pro citlivější kožní a kožní problémy, jako je zarudnutí, ekzém a / nebo suchost.

Jak vyrobit ovesné vločky na obličej

Nyní, když poznáte různé vlastnosti ovesné vody pro obličej, můžeme nyní tento přírodní nápoj tak příznivý doma. Chcete-li vyrobit ovesné vločky, budete potřebovat pouze následující složky:

• 3 litry vody
• 1 šálek ovsených vloček
• 1 skleněnou nádobu nebo láhev pro uložení nápoje

Příprava a léčba

1. Prvním krokem bude vyplnění šálku s ovsenými vločkami potřebnými k vytvoření našeho domácího nápoje.
2. Poté přidáme ovsené vločky ze skla do mixéru spolu s vodou potřebnou k pokrytí obilovin. Zbytek vody budete muset držet, protože budeme používat později.
3. Když máš oves a rozdrtíš, přidá se do hrnce společně s ostatními litry vody, které jsi zanechal. Když jste přidali obě složky, budete muset nechat vařit, dokud nezačne vařit.
4. Jakmile směs dosáhne svého bodu varu, musíte ji nechat v ohni přibližně o 5 minut. Po uplynutí doby vypněte teplo a nechte směs vychladnout.
5. Nyní, když obsah hrnce je chladný, můžete jej přidat do skleněné láhve s pomocí síta pro odstranění zbytků obilovin. Budete mít připraven ovesné vločky aplikovat na tvář, kdykoli budete chtít.
6. Chcete-li použít ovesné vločky na obličej, musíte se nejdříve ujistit, že máte čistou tvář make-upu a jiných nečistot a pak ji aplikujte pomocí bavlněného disku na celé tváři.
7. Jakmile aplikujete domácí lék, masírujte obličej prsty pomocí kruhových pohybů, které aktivují krevní oběh a zaznamenávají lepší výsledky na pokožce. Neměli byste opláchnout směs z obličeje.

Chcete-li zaznamenat výsledky, je nutné použít ovesné vločky na obličej 3 až 4 krát týdně . Tímto způsobem dosáhnete hladkého, hydratovaného a zářivého obličeje. Také by vás mohl zajímat tento další článek o tom, jak vyrobit masky na ovesné vločky.