Čelo je jednou z oblastí obličeje, které trpí účinky průchodu času, čímž předčasně vidí ty nevzhledné vrásky nebo výrazové linie. Navíc nejsou to jen výsledkem pokroku let, ale i určitými pohyby nebo opakovanými gestami obličeje, které nakonec vedou k jejich viditelnosti. Pokud hledáte efektivní řešení, která vám pomohou bojovat proti vráskám na čele a mimoto vám umožní vypadat mladší a krásnější, věnujte pozornost radám následujícího článku a uveďte je do praxe.
Vrásky na čele jsou důsledkem ztráty elasticity pokožky, což je zdůrazněno časem, protože tělo má nižší produkci kolagenu. Proto je jedním z nejúčinnějších doporučení, které vám mohou pomoci v boji proti těmto výrazům a zabránit vzniku nových vrásek, zvýšit spotřebu kolagenu ve vaší stravě. Jak? Velmi jednoduché! Měli byste vědět, že existují potraviny, které jsou bohaté na tento protein, a proto velké spojence zastavit stárnutí pokožky. Mezi nejvýznačnější patří:
- Plody bohaté na vitamín C: pomeranče, citróny, grapefruity, mandarinky, jahody, kiwi, papája, borůvky ...
- Zelenina bohatá na vitamín C, vitamín K a antioxidanty: brokolice, zelí, špenát, řepa, lilek, escarole, květák ...
- Ryby bohaté na omega 3.
- Sójové boby
- Tofu
Objevte podrobnější seznam v článku Potraviny na výrobu kolagenu a neváhejte a přidejte je do vaší stravy, abyste vypadali jako mladší a zářící pleť.
Kromě péče o vaši stravu musí pokožka zůstat dobře hydratovaná po celý den a ne jenom se odkazuje na použití dobrých hydratačních a výživných krémů, ale také na konzumaci velkého množství vody a tekutin . Doporučujeme pít minimálně 2 l vody denně, něco, co můžete kombinovat, pokud chcete využít omlazujícího účinku některých ingrediencí a užívat si přírodní džusy na bázi ovoce a zeleniny. Aby se zabránilo tvorbě vrásek na obličeji a vypadají jasněji, patří k těm nejdůležitějším patří šťáva z aloe vera, jablko, pomeranč a okurka, mrkvová šťáva, červená řepa a jahody nebo třešňová šťáva. Veškeré recepty můžete vidět v plné verzi v článku Jak vyrobit výživné šťávy pro pokožku.
Extrémní hydratace je také nezbytná pro boj s vráskami na čele a zbytku obličeje. Takže kromě čištění pokožky obličejovým gelem přizpůsobeným vašemu typu pokožky byste měli ve své formulaci zvolit krémy proti vráskám obohacené vitamínem A, vitamínem E nebo obsahujícími složky jako kolagen, elastin nebo AHA kyseliny. Všechny z nich jsou ideální pro oslabení linie výrazu a umožňují pokožce obnovit pružnost a ztrátu flexibility. Nezapomeňte nejméně jednou týdně odlupovat obličej, a proto ho vždy nechejte zbavit nečistot a chránit před vnějšími látkami, které by mohly poškodit.
Existují lidé, u nichž jsou vrásky na čele výraznější než u ostatních, a někdy je to proto, že mají tendenci často zvedat obočí nebo se více zamračit. Je-li druhým důsledkem toho, že máte potíže s viděním věcí správně nebo zřetelně, je důležité, abyste ocenili možnost přezkoumání zraku a nošení brýlí, neboť kromě toho, že by tyto výrazové linie nebyly značně označeny, budete mít prospěch vaše zdraví očí
A vždy můžete poskytnout další výživu k pokožce tváře tím, že použijete masky vyrobené z přírodních produktů, které podporují mládí a hladkost. Nejúčinnější domácí masky proti vráskám jsou ty, které obsahují přísady jako avokádo, vejce, med, mrkev, okurky a přírodní jogurt. Musíte je aplikovat na dobře vyčištěnou tvář, nechat 20 minut a odstranit hojnou teplou vodou (nikdy horkou). Výsledkem bude obnovená a mnohem zářivější a krásnější pleť.
Díky tomu bude mnohem jednodušší bojovat s vráskami pokožky a zpomalit proces stárnutí pokožky. Přesto je také důležité mít na paměti další doporučení, jako například:
- Chraňte pokožku obličeje slunce pomocí dobrého opalovacího krému v kteroukoli dobu roku.
- Vyvarujte se látek škodlivých pro pokožku a zdraví, jako je alkohol a tabák.
- Sledujte vyváženou a zdravou výživu bohatou na ovoce a zeleninu.
- Vyhněte se stresu a úzkosti, protože nálada také ovlivňuje vzhled pokožky a odráží se v ní.
Zanechte Svůj Komentář