Chcete prohrát břicho a pas? Pak musíte začít změnit své návyky, vsadit na vyváženou stravu a cvičení k spálení tuku nahromaděného ve vašem těle. Ale kromě toho existují také některé domácí prostředky, které by ztratily břicho a pas, které využívají vlastnosti některých doplňků nebo potravin a které nám pomohou ztrácet kilo rychleji.

Je třeba poznamenat, že všechny tyto opravné prostředky, které poskytneme, nepomohou, pokud nebudete doprovázet zdravou výživu, ale pokud je to váš případ, začlenění některých z těchto metod urychlí váš úbytek váhy a dosáhne viditelných účinků v krátkém čase. V tomto článku navrhujeme nejlepší domácí prostředky, jak dostat břicho dolů a tvar pasu, pozorný!

Také by vás mohlo zajímat: Jak omezit pas s domácími léky

Infuze citronu, která ztrácí břicho

Pokud chcete ztratit břicho a pas, kromě stravování zdravé stravy s nízkým obsahem tuku můžete pomoci s některými hubnutí vlastnosti přírodních produktů, které budete normálně mít doma. To je případ citronu, citrusového ovoce, které je ideální, aby nám pomohlo zhubnout, protože má pro tuto funkci ideální vlastnosti: urychluje metabolismus kvůli kyselině askorbové, kterou obsahuje, a navíc absorbuje tuku lépe, čímž zabraňuje hromadění v těle jako nasycený tuk.

Lemon je také dokonalou přísadou k čistění těla naplno, protože působí jako přírodní diuretikum, takže dostaneme organismus bez toxinů a eliminujeme zadržování nahromaděných tekutin, to znamená, že snížíme celulitidu.

Chcete-li připravit tento domácí prostředek, abyste ztratili břicho a pas potřebujete:

• 3 citróny
• 1 sklenici vody

Smíchejte šťávu z citronů a popíjejte každé ráno sklenici s teplou vodou, abyste využili výhody pití sklenice citronu s teplou vodou na prázdný žaludek. Pokud se vám příliš nelíbí chuť, doporučujeme přidat trochu sladidla nebo stevie, abyste ji vylepšili.

Šťáva ztrácí tělesný tuk

Dalším z nejlepších způsobů, jak ztratit břicho a pas je příprava přírodního džusu s potravinami, které mohou přirozeně napomáhat ztrátě tuku.Proto vám nabídneme nápoj, který obsahuje potraviny jako ananas a lněné semínko, protože jsou vhodné k odstranění kapaliny, uspokojte naši chuť k jídlu a spalte nahromaděný tuk. V tomto dalším článku vám řekneme, jak zhubnout s lněné semínko, abyste věděli, kolik vlastností vám tento doplněk dává.

Budete potřebovat:

• 1 sklenici vody
• 1 plátek ananasu
• 1 polévkové lněné semínko
• Šťáva z 1 citronu

Chcete-li vyrobit tuto šťávu, stačí dát všechny ingredience do mixéru a rozdrtit ji, abyste získali homogenní džus. Poté můžete napít jen tak, abyste zůstali jen s nejvíce kapalnou částí, ale doporučujeme, abyste si nevšimli, že pokud nebudete mít na paměti výlety, nepoužívejte jej, abyste lépe využili všech jeho účinků.

Vezměte tuto přírodní šťávu každý den po probuzení po dobu 2 týdnů a zjistíte, jak je vaše ztráta hmotnosti mnohem efektivnější. Samozřejmě: vždy by měla být doprovázena cvičením a zdravou výživou, protože v opačném případě neuvidíte výhody.

V tomto článku navrhujeme další šťávy, které by mohly zhubnout břicho a pas .

Zelený čaj ke snížení břicha

Mezi nejlepší infuze na břišní tuk vyzdvihuje zelený čaj, protože je jedním z nejoblíbenějších a používá se po celém světě. Ve skutečnosti se tato infúze stala populární po celém světě díky skutečnosti, že dokáže zvýšit denní výživové náklady, urychluje metabolismus a působí jako diuretikum, a proto nám poskytuje tři výhody, které jsou optimální, aby bylo možné ztratit nahromaděný tuk a ukázat Tenké tělo.

Díky svému diuretickému účinku je zelený čaj ideální k čištění těla, eliminaci toxinů a také ke snížení retence tekutin, čímž se pokožka zlepšuje a celulitida se snižuje. Za to se doporučuje vypít 2 nebo 3 sklenky zeleného čaje denně (nikdy více než 3) a trochu za sebou začnete vidět viditelné výsledky.

Celer polévka spálit tuk

Dalším z nejlepších domácích ke ztrátě břicha a pasu je připravit polévku s celerem, protože tato zelenina je ideální, aby nám pomohla eliminovat tělesný tuk, protože má velmi málo kalorií, hodně vlákniny (a proto je velmi uspokojující) a Většinou je tvořena vodou, takže je velmi depurativní.

Existuje mnoho způsobů, jak skořice ubírat, například do salátů, do zeleniny a tak dále. Ale jedním z nejúčinnějších způsobů je připravit vývar s touto zeleninou, který navíc zvýší svůj čistící účinek, když se mísí s více vodou. Pro přípravu tohoto receptury budete potřebovat:

• 6 větví celeru
• 1 lžíce olivového oleje
• 1 cibule
• Pepř
• 1 litr vody
• 1 bobkový list

Chcete-li udělat tento recept, budete muset pouze dát ingredience do velkého hrnce a nechat je vařit po dobu jedné hodiny. Pokud chcete, aby nádobí bylo chutnější, doporučujeme přidat do vody vodu s balzám na zeleninu, a tím získáte intenzivnější a chutnější chuť.

Zázvor ztrácí břicho

Zázvor je také skvělý spojenec, který nám pomáhá ztratit pas a břicho a dostat tak tělo štíhlejší a definované. Důvodem je to, že kořen zázvoru má vlastnosti při spalování tuků, které urychlují metabolismus, a tudíž způsobují, že naše tělo vypálí denně více kalorií bez další aktivity. Navíc tato léčivá rostlina je také protizánětlivá a proto vám pomůže získat rovný žaludek a rozptýlit otoky plynů nebo břicha.

Nejlepší způsob, jak využít vlastnosti zázvoru, je příprava infuze s tímto kořenem; Tímto způsobem budeme moci denně využívat výhody a my se ujistíme, že tělo je správně asimiluje. Pokud neskončíte s tímto nápojem, můžete také posypat zázvorem na vaření.

Zde máte více domácí prostředky na spalování břišního tuku, které mohou být zajímavé.

Artyčoková voda na spalování tuku

Mezi nejlepší potraviny k odstranění tuku upozorňujeme na artičoky, protože jde o zeleninu, která poskytuje velmi málo kalorií, ale je velmi bohatá na vlákninu a proto výrazně uspokojuje naši chuť k jídlu přirozeně.

Takže pokud chcete ztratit břicho a pas, stačí přidat tuto zeleninu do vaší stravy nebo také připravit dokonalý nápoj pro dosažení našeho cíle: artyčoková voda . Jedná se o velmi depurativní a uspokojující nápoj, který vám pomůže zhubnout a předvést štíhlejší a pevnější tělo. K tomu budete potřebovat následující složky:

• 2 artičoky
• 1 litr a půl vody
• 1 citronovou šťávu

První věc, kterou musíme udělat, je dát hrnci s vodou, aby se vařil, mezitím budeme oloupat artyčoky zůstat, jen s vaším srdcem a odstraněním nejtěžších listů. Nechte je vařit po dobu 20 minut a pak se přetáhněte, aby se udržovala tekutina. Poté přidáme citronovou šťávu a napijeme tento nápoj před každým jídlem.