Masáž je terapeutická technika, při níž jsou různé body svalů a jiných tkání našeho těla tlačeny a stimulovány pro různé terapeutické účely, a to buď pro zmírnění svalového napětí, zlepšení průtoku krve a lymfatických uzlin ke snížení akumulace tuku nebo jednoduše hledat chvíli klidu a uvolnění. Bez ohledu na důvod masáže, pro masérku (ať už jste vy nebo někdo jiný) provést tuto řadu pohybů, musíte kromě nosítka potřebovat i další základní prvky, jako jsou esenciální oleje.

Tento typ výrobků je nezbytný při masáži, protože maže pleť usnadňující pohyb masérky a navíc v závislosti na složení oleje může obsahovat některé vlastnosti nebo jiné velmi prospěšné pro naši pokožku. To je důvod, proč v následujícím článku vysvětlujeme, jak vyrábět domácí esenciální oleje pro masáže . Pokračujte ve čtení!

Také by vás mohlo zajímat: Jak vyrobit esenciální oleje pro ruční mýdla

Oleje pro masáže

První věc, kterou potřebujeme k přípravě domácích esenciálních olejů pro masáže, je základní olej, aby bylo možné smíchat zbytek mastných výrobků. Tímto způsobem bude konečný výsledek silnější a účinnější pro pokožku. Mezi základní oleje, které se nejvíce používají k výrobě domů, najdeme následující:

• Mandlový olej : tato báze je obzvláště bohatá na zdravé mastné kyseliny a vitamíny (zejména vitamín E), což poskytuje vynikající zvlhčující vlastnosti, které hydratují a mazají pokožku. Navíc díky tomuto silnému hydratačnímu účinku je mandlový olej zvláště účinný pro citlivou a suchou pokožku.
• Jojobový olej : je velmi tlustý a vypadá jako druh vosku. Tato základna také vyniká jako předcházející pro své silné hydratační vlastnosti. Přestože je pro všechny typy pleti výhodné, jojoba je velmi účinná u atopické nebo velmi citlivé pokožky.
• Olej z pšeničných klíčků : tento olejový produkt se vyznačuje bohatostí na vitamín E a dalšími látkami s antioxidačními vlastnostmi. Díky tomu má olej z pšeničných klíčků zvlhčující a opravné vlastnosti, takže je velmi účinný na stárnou nebo velmi suchou pokožku.
• Olej z hroznových semen : je to nejoblíbenější mezi terapeuty a masérky, protože je to poměrně lehký a pronikavý produkt, takže kůže je snadno absorbuje. Navíc se doporučuje pro všechny typy pleti, protože má velmi nízkou míru alergických reakcí.
• Olej z lískových oříšků : díky vysokému obsahu vitamínu A a E a minerálům, jako je draslík a vápník, má tato základna silný zvlhčovací schopnost. Je také vhodný pro všechny typy pleti díky regeneračním a antioxidačním vlastnostem.

Olejové základy pro přípravu domácích olejů pro tělesnou masáž

Jakmile vyberete některé z olejových základen, které vám doporučujeme, abyste si vyrobili svůj vlastní domácí olej pro masáže, bude čas vybrat si vedlejší ingredience, abyste dokončili přípravu tohoto přírodního léku. Mezi nejvhodnější esenciální oleje, které se mísí se základním olejem, najdeme:

• Skořice : má antispazmodické a oběhové vlastnosti, což zlepšuje tok krve a snižuje svalové křeče.
• Sandálové dřevo : obsahuje protizánětlivé a protizánětlivé vlastnosti, což je ideální pro zmírnění nepohodlí. Navíc jeho uvolňující síla pomáhá také snižovat svalové napětí.
• Černý pepř : olej tohoto koření je silný protizánětlivý prostředek, který pomáhá zmírnit nepohodlí ve svalech.
• Mincovna : má protizánětlivé, stimulující a vazokonstrikční vlastnosti, takže se doporučuje pro masáže určené ke snížení retence tekutin a křečových žil.
• Růže : má uklidňující, relaxační a protizánětlivé vlastnosti, takže je velmi užitečné pro relaxaci masáží a pro zmírnění bolesti svalů.
• Geranium : obsahuje oběhové vlastnosti, které aktivují průtok krve našeho těla. Navíc jeho adstringentní vlastnosti pomáhají snižovat prokrvení a podporují tónování svalů.
• Jasmín : jeho aromatické vlastnosti činí tento olej zvláště doporučený pro relaxační masáže.

Jak vyrobit domácí esenciální oleje pro masáže - recepty

Nyní, když známe nejvhodnější přísady pro přípravu domácího esenciálního oleje pro masáže, zde jsou některé recepty podle typu masáže. Vyberte si mezi následujícími recepty a postupujte následovně:

Esenciální oleje pro relaxaci tělových masáží

• 120 ml oleje z hroznů nebo mandlí.
• 10 kapek silice z geraninu.
• 15 kapek esenciálního oleje z růží.
• 8 kapek jasmínového oleje.

Esenciální oleje pro lymfatické a oběhové masáže

• 120 ml jojobového oleje
• 10 kapek esenciálního oleje z růží.
• 15 kapek máty peprmintového oleje
• 10 kapek jasmínového oleje.

Esenciální oleje pro léčebné a dekontrakční masáže

• 3 lžíce hroznového nebo lískového oleje.
• 9 kapek skořicového esenciálního oleje.
• 10 kapek santalového oleje.
• 6 kapek pepřového oleje.

Jak připravovat domácí masážní oleje krok za krokem

1. Podle toho, jaký recept je vybrán, nejdříve doplňte doplňkové oleje do nádoby a promíchejte je, aby se dobře zředily.
2. Nyní přidáme základní olej do stejné láhve a znovu vyjměte.
3. Konečně uzavřete láhev a uložte ji do chladné, tmavé oblasti, aby se vydržela déle.