Gymnastika na obličeji se skládá ze stejných cviků, které se používají při rehabilitaci a posilování svalových struktur těla. Gymnastika obličeje může být kombinována s jógou nebo jinými relaxačními cvičeními a tím se zbavit nahromaděného napětí v obličejových svalech. Tímto způsobem je možné odstranit známky stresu a dosáhnout zdvihového efektu tónováním a uvolněním svalů na tváři. Obecně lze výhody tohoto druhu gymnastiky rozdělit do dvou skupin, rehabilitátory. Zde vám řekneme, jaké jsou estetické výhody obličejové gymnastiky.

Také by vás mohlo zajímat: Přínosy čištění obličeje Kroky: 1

Zlepšuje krevní oběh podporou přínosu a vstupu živin a kyslíku do buněk.

2

Znovu potvrzuje kožní tkáň a tóny svalů na obličeji, zpomaluje její zhoršení a současně dosáhne zdvihu přirozeným způsobem.

3

Díky účinku lymfodrenáže je možné vyčistit buňky eliminovat toxiny.

4

Obličejová gymnastika zabraňuje vzniku rozmazaných vrásek a malé vrásky, které již na obličeji existují.

5

Je možné udržet správnou pohyblivost a pružnost kožních svalů.

6

Napětí je odstraněno ze svalů obličeje i hlavy. Co pomáhá omezit bolest hlavy, bolesti krku a čelisti v důsledku každodenního stresu.

7

Můžete zvýšit hlasitost rtů.

Tipy

• Praxe mozku tělocvična každý den a uvidíte, jak tvá tvář není tak rychle
• Buďte konzistentní ve své praxi a uvidíte rychlé změny, protože obličejové svaly jsou malé.