Chápeme kardiovaskulární nemoci, které postihují srdce nebo cévy . Mezi nimi lze nalézt vysoký krevní tlak, koronární onemocnění srdce, chlopňovitou srdeční chorobu, infarkt myokardu, trombózu nebo mrtvici, revmatické srdeční onemocnění ... Ačkoli jsou všichni vystaveni kardiovaskulárním chorobám, faktem je, že existují některé skupiny s větší možnost utrpení. Proto jsme podrobně popsali, jaké jsou kardiovaskulární rizikové faktory.

Také by vás mohlo zajímat: Rizikové faktory koronárního srdečního onemocnění

Vysoký krevní tlak nebo hypertenze

Hypertenze odpovídá vysoké hladině krevního tlaku, což vede k dalším onemocněním a onemocněním spojeným s krevním tlakem. Tímto způsobem se stává rizikovým faktorem, protože hypertenzní lidé pravděpodobně trpí kardiovaskulárními problémy a zejména srdečním selháním. Tímto způsobem mají mladí lidé a lidé středního věku s vysokým krevním tlakem významně vyšší riziko předčasné smrti v důsledku kardiovaskulárních komplikací než lidé s normálními hodnotami krevního tlaku.

Vysoký cholesterol

Příliš vysoké hladiny cholesterolu představují nepopiratelné riziko srdečních onemocnění, a proto je nezbytné upravit životní styl ke snížení hladiny cholesterolu v krvi. Je třeba poznamenat, že cholesterol je mastná látka, která se z velké části vyrábí játrami a je jí poskytována dieta; Také se liší dva typy cholesterolu: lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) nebo to, co obvykle nazýváme "dobrý cholesterol" a slavný špatný cholesterol, který má nízkou hustotu (LDL). Tímto způsobem bude nezbytné kontrolovat hladinu této látky v našem těle av případě, že je příliš vysoká, dodržovat dostatečnou dietu ke snížení cholesterolu.

Obezita

Akumulací tuku v těle to také zvyšuje krevní tlak a zvyšuje hladinu "špatného cholesterolu", takže - jak jsme již poukázali - budeme náchylnější trpět onemocněními, jako je cukrovka, která sama o sobě je také rizikový faktor pro srdeční onemocnění.

Diabetes

Diabetes je onemocnění, při kterém organismus ztrácí svou schopnost regulovat a kontrolovat hladiny glukózy v krvi, což je také známé jako cukr v krvi. Všichni diabetici mají vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění av případě osob nad 50 let je mortalita pro tuto příčinu dvojnásobná než u jiných lidí. Toto riziko je způsobeno účinkem cukrovky na krevní oběh, protože je pravděpodobnější, že bude zablokován a zablokován.

Tabák

Kouření je dalším z hlavních faktorů, které zvýší možnost trpět onemocněním srdce. A je to tím, že vdechováním kouře cigarety, škodlivé molekuly zvané volné radikály vstupují do těla a urychlují tvorbu plaku v tepnách, kromě toho, že do krevního řečiště se přidávají látky jako je kyanid a arzen. Zde můžete vidět více o tom, jak tabák ovlivňuje zdraví.

Alkohol

Také příliš mnoho alkoholu nejen zvyšuje krevní tlak, ale může také zvýšit hladinu tuku v krvi. To znamená, že bude vždy nutné pít zodpovědně a ne zneužívat alkoholické nápoje.

Sedavý životní styl

Na druhou stranu, životní styl návyků současného sedavého života také ovlivňují riziko kardiovaskulárních onemocnění. Aby se tomu zabránilo, doporučuje se minimálně 20-30 minut mírné fyzické aktivity třikrát týdně; například: chůze, plavání, jízda na kole. Tímto způsobem posílíme srdeční sval a vytvoříme pružnější tepny.

Rodinná historie

Ti lidé, kteří mají příbuzné, kteří trpí nebo trpí srdečními chorobami a oběhovým systémem, budou mít také větší riziko, že jim utrpí. To je důvod, proč by kontrola měla být přísnější a věnovat pozornost možným příznakům.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.