Tachykardie, také známá jako palpitace, nastane, když srdeční tep člověka překročí 100 za minutu, protože normální je 60 až 100 úderů za minutu . Tachykardie může být způsobena různými příčinami, v některých případech může mít vliv na zdraví a být velmi nebezpečné.

Tento stav způsobuje různé příznaky, v závislosti na tom, jaký typ tachykardie se jedná, některé časté příznaky jsou nevolnost, panika a nadměrné pocení . Pokud jste člověk, který trpí palpitacemi, měli byste vědět, co dělat v této situaci, proto v .com vás naučíme, jak jednat před tachykardií.

Také by vás mohlo zajímat: Jak kontrolovat tachykardii Kroky, které je třeba dodržet: 1

Pokud máte pocit, že vaše srdeční frekvence je příliš rychlá, měli byste jít k lékaři, pokud nemáte někoho, kdo by vás doprovázel, zavolejte sanitku nebo lékaře, který vás léčí doma.

2

Je důležité, abyste navštívili odborníka, abyste zjistili příčinu tachykardie a doporučit léčbu nebo přírodní prostředky k vyřešení tohoto problému. Můžete zjistit, zda je tachykardie nebezpečná, pokud je také silná bolest na hrudi.

3

Vařte šálek vody a pak přidejte malou lžíci citrónového balzámu nebo melisy, dobře promíchejte a pijte je, když je vlažný. Tuto infuzi nelze podávat více než dvakrát denně.

4

Valerij je tranquilizující rostlina, která pomůže uvolnit a uklidnit tachykardii. K přípravě této infuze musíte rozpustit lžičku valerianu ve vroucí vodě a po 30 minutách napít infuzi.

5

Měli byste se vyvarovat konzumace kávy, alkoholu, čaje a cigaret, protože jsou to stimulátory, které mohou způsobit, že vaše srdce začne bít rychleji než obvykle.

6

Ovládejte stres s přirozenými terapiemi, můžete si vybrat, abyste si koupili horkou vodu tím, že do vany umístíte několik kapek přírodních olejů. Dalším dobrým nápadem by bylo jít do masérky, aby vykonávala relaxační masáže nebo muzikoterapii, terapii ke snížení stresu díky tiché hudbě.

7

Jíst vyváženou a zdravou výživu, vyhýbat se potravinám s příliš velkým množstvím tuku a jíst hodně ovoce a zeleniny.

8

Nedostatek draslíku se může zvýšit, což způsobuje zrychlení srdečního tepu, je důležité zvýšit jeho hladinu tím, že konzumujete potraviny bohaté na draslík, což pomůže snížit srdeční frekvenci.

9

Fyzické cvičení budou těžit z vašeho srdce a také vám pomohou odstranit napětí a stres. Můžete se vydat na procházky v místech, která se vám líbí, nebo na kole v nejkrásnějších oblastech vašeho města.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.