V rámci orientální medicíny se tělo považuje za tělo, které obsahuje 7 čaker nebo energetických bodů, tj. Oblastí těla, které soustřeďují větší část naší energie a které slouží jako konektory pro jiné čakry, čímž se dosáhne energetického a harmonického spojení naše tělo Ale když jeden z těchto bodů nefunguje správně, je to, když mluvíme o nerovnováze a celé tělo bude ovlivněno tímto energetickým selháním.
Tehdy můžeme jít do různých terapeutických center, abychom se pokoušeli vyléčit tuto situaci, snížit nepohodlí, které cítíme (fyzické a emocionální) a můžeme se vrátit, abychom si užívali klidného a klidného života. V tomto článku vám řekneme, jak přizpůsobit čakry, abyste obnovili tok energie skrze vaše tělo a snížili všechny podmínky, které v současnosti prožíváte.
Co jsou čakry?
Než začneme hovořit o zarovnání, je důležité, abychom porozuměli pojmu základní: jaké jsou čakry . Je to sanskrtské slovo, které znamená "kolo světla" nebo "kolo energie" a odkazuje na spojení mezi tělem a myslí prostřednictvím různých energetických center (čaker). V těle máme 7 čaker, které jsou navzájem propojeny různými proudy energie uvnitř vaší bytosti, a proto je možné je považovat za odpovědné za regulaci různých částí těla a jejich spojení s vesmírem.
Musíme si myslet, že v rámci orientální medicíny se lidské tělo považuje za "celek", ve kterém jsou mysl (energie) a tělo (hmoty) vzájemně propojené, to znamená, že se jedná o druhou a naopak. Kromě toho se domníváme, že s částečnou energií jsme také příbuzní životnímu prostředí : přírodě, zemi, vesmíru a tak dále. Lidské bytosti proto nemohou být léčeny samostatně, ale v nich jsou všechny druhy energetického toku a abychom se uzdravili, musíme je vyvážit jak vnitřně (sami), tak externě (s vesmírem).
Kde jsou umístěny čakry těla?
Právě jsme vysvětlili, co máme na mysli, když mluvíme o čakrách, ale teď je důležité znát je a vědět, kde jsou v našem těle:
První čakra ( Muladhara čakra )
To se nachází v perineu v oblasti mezi genitáliemi a konečníku. Blokuje, když cítíme strach, ale pokud to funguje dobře, pomáhá nám zralé, růst a dělat dobré rozhodnutí.
Druhá čakra ( Svadhisthana Chakra )
Umístěný na bázi páteře, v bederní oblasti, tj. Mezi pupkem a pubiální kostí. Je zablokována viny, ale když funguje dobře, cítíme se schopni překonat jakýkoli problém a jednat celistvě.
Třetí čakra ( Manipura Chakra )
Je to nad pupkem a je to, co nám dává možnost zlepšit se, růst jako lidé a změnit sebe. Blokuje s hanbou.
Čtvrtá čakra ( Anahata čakra )
Je to ten, který je přímo za srdcem a umožňuje nám posunout dopředu, komunikovat s ostatními, vytvořit dobré vztahy (jak rodina, tak přátelství nebo pár). Blokuje se bolestí a smutkem.
Pátá čakra (Vissudha čakra)
Je to za krkem a pomáhá posílit kreativitu a také být schopen se svobodně vyjádřit, a proto se lépe porozumět. Blokuje ho lhání nebo sebeklam.
Šestá čakra (Ajna čakra)
To se nachází na čele a je to, co je známé jako "třetí oko". Je to čakra, která nás spojuje s božskou spiritualitou, vesmírem a vesmírem. Blokuje s individualismem a sobeckostí.
Sedmá čakra (Sahasrara čakra)
Je umístěna na koruně, za hlavou a je spojena s nekonečno, s věčností mysli (energie), které nerozumím času nebo prostoru. Zablokuje se tím pocit připoutanosti ke světu.
Mantry vyrovnávají čakry
Jakákoliv nerovnováha, která se vyskytuje v kterékoli z těchto čaker, může způsobit stav, nepohodlí nebo změněnou situaci ve způsobu, jakým jste ve světě, protože energie neteče tím, že vaše tělo zůstane stojící a brání řádnému fungování. Pak se stávají nevyváženými a musíme je znovu vyvážit, abychom se opět cítili dobře; Existují různé způsoby, jak vyrovnat čakry a jeden z nich je pomocí mantry .
Mantry jsou zvuky, které vydáváme s modlitbami, které jsou speciálně navrženy pro uklidnění mysli a schopnost meditovat. Existují různé typy mantrů, ale hodláme navrhnout zvláště jeden, který vám pomůže odemknout vaše energetické body a vrátit se do normálního toku:
- Oddejte se sedět na podlaze, máte záda rovnou, nohy položené na sebe a lesknou.
- Nyní zaměřte svou pozornost na čakru, kterou chcete uzdravit tím, že v tomto bodě v těle udržujete pozornost mysli.
- Jakmile budete připraveni, budete muset začít hlasitě vyslovovat mantru a pak snížit tón a pokračovat v mantře s nízkým hlasem.
- Existují různé typy mantrů, jako například "Lam", "Om", "Yahm", "Ram" a tak dále. Cílem je prodloužit poslední písmeno na maximum tak, aby bylo možné vydávat vibrační zvuky, které jsou potřebné (například "Lammmmmmmmmmmmmmm").
- Udržujte vydávání mantry vizualizací chakry, která má být léčena, a poté, když jste plně koncentrovaní, budete muset otočit spirálu světla ve směru hodinových ručiček.
- Když se budete cítit lépe, přestanete vířit a zjistěte, jestli existuje další kanál, který byste měli zkusit.
Říkáme vám, jaká je mantra a jak se používá.
Zarovnejte čakry meditací
Dalším způsobem jak zarovnat čakry je meditace . S touto praxí můžete uklidnit své myšlenky a spojit se s vaším vnitřním "mým", že současně je "mým" spojeným se zbytkem světa. Když meditujeme, dokážeme uklidnit naši mysl a tím uvolnit naše tělo a dosáhnout pocitu míru, potěšení a absolutní pohody.
Existuje mnoho druhů meditace, ale pokud chcete vyvážit vaši vnitřní energii, musíte se pokusit vyvolat meditativní stav soustředěný v 7 čakrách a se silou mysli je odblokovat a znovu propojit, aby energie proudila. Tato meditace by měla být prodloužena přibližně o 30 minut a na začátku sezení byste se měli pokusit uvolnit mysl, což je velmi obtížné dosáhnout.
Klenoty a čakry
Použití drahokamů je také dobrou metodou pro vyvážení čaker, protože tyto kameny pocházejí z přírody a jako součást Země také obsahují energii, která nám pomáhá naplňovat čakru s větší silou a vitalitou, protože Poznamenali jsme, že lidská bytost je součástí světa stejně jako kameny.
Chcete-li obnovit správnou funkci vašeho těla, musíte umístit klenot na vrchol čakry, a tak provést meditaci, jako je ta, kterou jsme uvedli v předchozím bodě a jehož cílem je vyčistit vaši energii a obnovit rovnováhu. Pokud je to více inspirativní, můžete dát nějakou relaxační hudbu a kadidlo, které pomohou vytvořit dokonalé klima pro meditaci.
Vyrovnejte čakry s jógu
Další metodou, která je schopna zarovnat čakry a která je velmi využívána orientálními kulturami, je jóga . Tímto cvičením nejen posilujete tělo a získáte ho v optimálních podmínkách, ale vyžaduje hlubokou meditaci, což vám umožní dlouhou dobu praktikovat asanas bez pocitu tělesného nepohodlí. Prostřednictvím různých postojů se myslí, že mysl opouští tělo v hlubokém meditativním stavu, a proto je dosaženo intenzivního spojení s kosmem.
Kdykoli uděláte jógu, uvidíte, jak se začne relace s relaxační sezením, kdy je vyvolána meditace av níž se mnohdy vyskytují i některé mantry. Pak začínají s různými asany, které jsou navrženy tak, aby vyvažovaly energii těla a tak se propojily se světem kolem nás.
Dokonalá reiki pro tělové čakry
V rámci přirozených terapií existují různé postupy zaměřené na zarovnání čaker a jeden z nejdůležitějších je Reiki . Jedná se o léčbu, ve které učitel umístí ruce na různé energetické body vašeho těla, aniž by se vás dotkl, aby se energie dostala z kosmu do vaší čakry, a tak ho vyléčit, odblokovat a umožnit správný tok,
Lidé, kteří se stali majáky Reiki, provádějí hlubokou formu, která jim dovoluje být ve spojení s vesmírem, a proto používají své ruce jako energetický kanál, aby se obrátili k pacientovi, s nímž se musí vyrovnat. V závislosti na vašem zdravotním stavu bude terapeut potřebovat různá zasedání, aby vás dokázala léčit.
Ve vás objevujeme výhody Reiki, abyste pochopili, co vám může pomoci ve svém každodenním životě.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář