Hlen v krku mu zpomaluje zpěv a jeho hlas zní drsně a pískne. Odstranění hlenu z krku před zpěvem zajistí, že budete mít bez problémů dlouhé a jasné poznámky. Při pokusu o nesprávné vymazání hrdla však může dojít k poškození hlasových kabelů a hlasu. Dokud používáte pro své hlasové šňůry bezpečné metody, můžete si před spěchem vyčistit hrdlo, aniž byste poškodili váš hlas.

Budete potřebovat:

• Mentolové cukrovinky
• Lemon
• Voda
• Poloviční základna

Také by vás mohlo zajímat: Jak vyčistit hrdlo Postup: 1

Sukujte mentolový kašlový cukr přímo před jeho výkonem. Mentolové kapky na kašel vyčistí váš krk, aby se zabránilo vyprazdňování hlenu, abyste mohli zpívat lépe. Navíc pastilka na kašel uvolňuje hlen z hrdla, což vám umožní vyčistit ji vodou.

2

Nalijte lžíci citronové šťávy do sklenice pol litru vody a užijte ji 10 minut. Kyseliny v citronové šťávě pomohou vyčistit hlenovitý hlen a zabránit tomu, aby se vrátil až na dvě hodiny. Nechte si sklenici vody s citronem poblíž vás, abyste si vzali mezi písně, pokud máte stále problém s produkcí hlenu.

3

Dejte jemný kašel, abyste odstranili hlen z existujícího krku. Při kašli byste neměli používat energii nebo hlasitý zvuk, ale měkké kašel by měl znít jako šepot.

4

Nejezte mléčné výrobky v den vašeho výkonu. Mléčné výrobky, jako je sýr, mléko a jogurt, zvyšují hlen a ztěžují čištění krku.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Před výkonem se vyhýbejte hlasitému křiku nebo hlasu. Křik způsobuje abnormální vibrace ve vašich vokálních šňůrách a může poškodit krk, což způsobuje nadměrný hlen.